Mimi♥藜麥紅豆粥-LSY美肌養成秘笈 咪咪愛料理 藜麥低脂、低熱量、低糖,完全不含膽固醇,食用後不會形成脂肪,含有高膳食纖維可增加飽足感;紅豆利尿排毒,幫助排泄,補血通乳;紅棗補中... 食材:藜麥、紅豆、大紅棗、黑糖、水 1 一起做 514 讚 90 分
黑芝麻木耳飲【LSY美肌養成秘笈】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 這是社團好友贈送Q媽自家的黑芝麻,這麼棒的禮物當然不能浪費啊! 最近很流行喝黑木耳,其實家了磨碎後的黑芝麻更具香氣和口感,再用少許... 食材:新鮮黑木耳、提香-黑芝麻、黑糖粉、水 602 讚 20 分
滑蛋南瓜片【LSY美肌養成秘笈】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 在一家自助餐看到南瓜料理,簡單的清蒸南瓜片淋上滑蛋,看起來很清淡可口,所以Q媽也加了小小創意分享這道料理給大家! 南瓜中含有豐富... 食材:小南瓜、雞蛋、起司粉、鹽巴、玉米粉水、鮮奶、洋香菜葉 2 一起做 552 讚 10 分
Mimi♥桂花湯圓-LSY美肌養成秘笈 咪咪愛料理 常見的桂花不止有止咳化痰功效,也有抑制黑色素形成的美白效果,芳香提神,甚至古時認為桂花能夠助孕,對女性好處多多,來一碗桂花湯圓,暖... 食材:桂花湯圓、桂花醬、蜂蜜、沸水、新鮮桂花 137 讚 20 分
雪耳冰沙【LSY美肌養成秘笈】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 很多貴婦都會以燕窩當補品養顏美容,其實便宜垂水可得的食材也有好的功效!來個高貴不貴的貴婦飲品吧! 雪白的【銀耳】..就像冬天的雪一... 食材:彩色銀耳、冰塊、豐年果糖/or蜂蜜、葡萄乾、低脂牛奶、蔓越梅乾 195 讚 10 分