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紫地瓜燉飯🍠
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ紫地瓜含豐富多種礦物元素跟花青素 纖維素含量高對腸道很好又補血 拿來做料理營養又香甜是很好的食物～ 簡單的步驟就能完成營養的燉飯 ...
食材：紫地瓜、米、菇類、洋蔥、蒜末、培根、奶油、起司片、高湯or開水
紫米湯
41 道食譜進階搜尋：
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紫米紅豆薏仁甜湯(壓力鍋版)
VivienCheng用壓力鍋煮這道甜湯,完~~全~~不~~用~~~泡!!!!只要將紫米、紅豆、薏仁倒進鍋中，按個鍵，噹噹噹~~~30分鐘後,就有香甜綿...
食材：紅豆、紫米、薏仁、水、二砂糖
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用電鍋作黑豆紫米甜湯
家樂福廚房黑色食材對身體有益，煮一碗黑豆紫米甜湯，冷熱皆宜，營養又好喝！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.c...
食材：黑豆、紫糯米、去殼紅棗、黑糖
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電鍋版紅豆紫米甜湯【深夜食堂x鮮食家】
晴天好食光喜歡喝紅豆湯又怕煮起來很麻煩嗎？只要用電鍋"煮＋悶"三次，保證軟爛香甜又好吃，不用事先浸泡也不用顧爐火，是相當省事又零失敗的懶人煮...
食材：紅豆紫米、糖、鹽巴、龍眼乾
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紅豆薏仁紫米湯
吳胖紅豆可以補血、利尿、消腫、促進心臟活化、消除疲勞；薏仁具有利尿、健脾益胃、降血脂，甚至消炎、抗腫瘤等功能；紫米有健脾暖肝、明目活血...
食材：紅豆、大薏仁、紫米、桂圓乾依喜好、紅糖
