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補氣養身零失敗湯品，營養美味山藥排骨湯
阿蛙師最近天氣真的很奇怪，一下熱一下冷的，常常讓人感覺莫名的煩躁～ 在有點火氣的時候，最適合吃一點安神健脾的食物，剛好媽媽買了一條新鮮...
食材：山藥、排骨、紅棗、枸杞、川芎、當歸、米酒、鹽、二砂
簡單營養美味
5 道食譜進階搜尋：
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大豆芽炒嫩牛肉飯😉美味營養又簡單
🌽寶寶🍎媽咪🥕午餐吃什麼🤔相信這個時候好多媽媽和我一樣有這個煩惱😣.今天分享這道飯簡單，美味，又不失營養😋想不到吃什麼的媽媽可以試試囉😊
食材：嫩牛肉、大豆芽、青甜椒、蕃茄
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超簡單～營養美味什錦炊飯
Shih Ting Lee毛豆有豐富的植物性蛋白，營養又健康
食材：冷凍毛豆仁、海帶芽、鰹魚調味包、金針菇、食用油、海瓜子肉、米（白米1.5杯+五穀米1杯）
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【香菇蒜頭雞湯】營養美味簡單又速成喔!
品樂菇-品樂菇@菇菇專賣店- 免疫力大增的元氣料理，秋冬必吃! 品樂菇 MOUTHFEEL THE BEST !! ▧官網：http:...
食材：特選乾冬菇、土雞腿、完整蒜頭
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*焗烤吐司盒*免開火簡單營養又美味的早餐
*啊姆媽咪*早上起床材料放一放免開火，烤的時間去刷牙洗臉，準備完畢，就有美味早餐可以享用囉❤️
食材：厚片吐司、雞蛋、小黃瓜絲、番茄切片、起司片或起司絲、鮭魚鬆、胡椒粉
