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櫛瓜炒肉
Charlotte阿蘭送我一條大櫛瓜，最近想減澱粉（不是不吃澱粉，是把澱粉額度吃別的食物），所以把櫛瓜挫成長絲，騙自己是吃蔬菜麵條。肉、蒜香結合偽麵...
食材：櫛瓜、肉片、蕃茄、蒜片、鹽
節瓜炒肉
4 道食譜進階搜尋：
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櫛瓜炒肉 / 家常菜 / 腹肌餐
Amy's Kitchen「櫛瓜」高纖低熱量，每年夏天盛產當季的蔬果外皮細緻水分多好吃也營養，搭配腰內肉絲，減脂養肌家常菜又一。
食材：櫛瓜、豬腰內肉、白胡椒粉、紅蘿蔔、醬油、蒜頭、玉米粉或太白粉、黑胡椒粒、油、米酒
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節瓜麵筋炒三層肉
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導櫛瓜膳食纖維高，被稱最佳美容食材，由於本身沒有特殊的味道，因此可與任何料理搭配，不論焗烤或油煎，甚至直接切片當沙拉都很好吃。我今天...
食材：節瓜、麵筋罐頭、醬油、三層肉、糖、紅蔥頭、鹽、大蒜、胡椒粉
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欖角肉碎炒翠玉瓜及雞脾菇
艾華斯欖角的獨特香氣，適合用來炒肉碎，配上翠玉瓜及雞脾菇，那就營養及色香味俱備啦~~
食材：欖角、豬肉碎、翠玉瓜(中)、雞脾菇、薑
