櫛瓜炒肉 Charlotte 阿蘭送我一條大櫛瓜,最近想減澱粉(不是不吃澱粉,是把澱粉額度吃別的食物),所以把櫛瓜挫成長絲,騙自己是吃蔬菜麵條。肉、蒜香結合偽麵... 食材:櫛瓜、肉片、蕃茄、蒜片、鹽 1 一起做 33 讚 15 分
櫛瓜炒肉 / 家常菜 / 腹肌餐 Amy's Kitchen 「櫛瓜」高纖低熱量,每年夏天盛產當季的蔬果外皮細緻水分多好吃也營養,搭配腰內肉絲,減脂養肌家常菜又一。 食材:櫛瓜、豬腰內肉、白胡椒粉、紅蘿蔔、醬油、蒜頭、玉米粉或太白粉、黑胡椒粒、油、米酒 61 讚 15 分
節瓜麵筋炒三層肉 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導 櫛瓜膳食纖維高,被稱最佳美容食材,由於本身沒有特殊的味道,因此可與任何料理搭配,不論焗烤或油煎,甚至直接切片當沙拉都很好吃。我今天... 食材:節瓜、麵筋罐頭、醬油、三層肉、糖、紅蔥頭、鹽、大蒜、胡椒粉 1 一起做 258 讚 30 分