空氣炸鍋

蘆筍前菜二食之香辣氣炸蘆筍 (可素食)

氣炸的蘆筍超好吃！氣炸後能去除了蘆筍的草青味，只需用少許調味便能做出惹味的前菜！ 影片在此：https://youtu.be/x...

食材：蘆筍、蒜泥、鹽、七味粉、麻油

氣炸青椒（氣炸烤箱）

簡單的調味，交給氣炸烤箱，就可以吃出青椒的清甜味！ 這麼方便的料理方式，一起來動手吧！

食材：青椒、粗粒黑胡椒、鹽、植物油

乳香烤雞翅～氣炸鍋

多汁味美的氣炸烤雞翅，增添了煉乳的清甜感～除了蜂蜜以外煉乳也超級搭。 炎熱的季節，當下酒菜或是點心，一根接著一根停不下來呢！

食材：二節翅（全聯）、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、蒜味烤肉醬、黑胡椒粉、白胡椒粉、白酒、薄鹽醬油

#氣炸烤箱 #雞腿塊 #湯麵 #🍜

#氣炸烤箱 #雞腿塊 #湯麵 #🍜 ✅雞腿塊調理包 小退冰有一點涼涼的 覆熱120度5分鐘 ✅烘焙180度15分鐘 ✅氣炸好的雞...

食材：湯麵一碗、雞腿塊調理包

氣炸魷魚一夜干

前兩天運動完後回家路上去了附近全聯, 原本只是想買豆腐回家作涼拌皮蛋豆腐當運動後宵夜, 誰知一看到竟然有魷魚一夜干這種新產品當然要...

食材：魷魚一夜干、噴式橄欖油、新鮮檸檬、白胡椒粉

氣炸鮭魚飯團

剩下的炒飯或炊飯 稍加變化 又是一道餐點

食材：鮭魚炊飯

蜂蜜抹茶蛋糕（氣炸烤箱）

吃多了巧克力口味，那就來點清爽的抹茶，以及香甜的蜂蜜味吧！

食材：常溫雞蛋、低筋麵粉、玉米粉、鮮奶油、細砂糖、蜂蜜、黑糖蜜、鹽巴、無鋁泡打粉、抹茶粉、熱水

(氣炸鍋)零廚藝香蕉派

香蕉自然的甜味 搭配乳酪絲的鹹味 將將好

食材：中型香蕉、冷凍酥皮、乳酪絲、蛋液

自製肉鬆（氣炸鍋）

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/WsTAk0cKhLE Blog 圖文版食譜：https://lisa...

食材：豬肉（脂肪少的部分）、糖、醬油、米酒、香油、薑片、蔥、水

氣炸鍋義式雞腿肉

食材：雞腿肉、鹽巴、胡椒粒、義式香料、蒜頭、油

烤香魚-氣炸

氣炸鍋簡單又快速的料理，由於香魚的油脂豐富，再加上用氣炸鍋，可以讓烤香魚吃得很簡單以及健康，整個料理過程不需要用油，簡單的鹽巴胡椒...

食材：香魚、鹽及黑胡椒

氣炸馬鈴薯角

食材：馬鈴薯、鹽巴、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻、噴油

蒜香奶油烤蘑菇-氣炸

參考克里斯餐桌及其他影片，綜合而成，當作宵夜配啤酒，香蒜奶油配麵包一起吃，絕配！

食材：蘑菇、蒜頭、橄欖油、奶油、磨鹽、黑胡椒、匈牙利甜椒粉、羅勒（喜歡什麼放什麼）

蝦滑蘑菇漢堡（氣炸鍋版）

食材：蘑菇、起士、小番茄、小黃瓜、市售蝦滑、牙籤、油

氣炸鍋烘洋芋

洋芋，胡椒鹽，起司。 即可完成

食材：洋芋、乳酪絲、胡椒鹽

氣炸椒鹽薯塊

食材：馬鈴薯、義式香料粉、白胡椒粉

冷凍魷魚條-氣炸鍋

簡單、快速、懶人料理

食材：冷凍魷魚條、油、楜椒粉