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番茄豆腐煲
Alice Lu甘甜，清爽，健康無負擔，拌飯好料理。 豆腐建議用嫩豆腐，口感較為細膩滑順，板豆腐、百頁豆腐等較不適合。 ps.減肥專用。
食材：牛番茄、嫩豆腐、蔥、金針菇、蒜、小魚乾、薑、鹽
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食材：牛番茄、嫩豆腐、蔥、金針菇、蒜、小魚乾、薑、鹽
有菜有肉有麵，1鍋搞定！
食材：紅蘿蔔、筍、豬大骨、嫩豆腐、牛蕃茄、煮麵條、榨菜、金針菇、雞蛋、香菜、辣椒
20170204 狗狗鮮食
食材：豬肉絲、椰子油、雞胸肉、胡蘿蔔、秋刀魚、青椒、白菜、紅椒、番茄、黃椒、南瓜、敏豆、嫩豆腐、青花菜、薑、黑木耳、杏鮑菇、金針菇、無糖蘋果醋
食材：紅蘿蔔、榨菜、牛番茄、黑木耳、金針菇、嫩豆腐、雞蛋、醬油、烏醋、香菜、蔥、肉絲
