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【湯瑪仕上菜】－煙燻火雞藜麥沙拉
湯瑪仕微食堂鮮嫩多汁的火雞配上清爽無負擔的藜麥莎拉，味覺與健康都同時兼顧，讓您吃的開心、吃得健康。
食材：煙燻火雞肉、藜麥、雞高湯或水、蔓越莓醬、西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油、糖、蔓越莓果乾、紅酒或水、義大利巴薩米克醋、煙燻火雞、克里特島特級初榨橄欖油、綜合生菜、蜂蜜、小番茄、五寶綜合堅果、蔓越莓油醋醬、藜麥飯
湯寶
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鮮菇肉骨茶湯
Vicki Lin食材：金針菇、香菇、豬小排、飲用水、綠花椰菜、康寶香菇湯塊、大蒜、新加坡肉骨茶包
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かにの吐司盒小點心
かに小玉の幸福食堂孩子下午放學後的點心~~餡料滿滿的吐司盒.一口咬下去會牽絲喔!!大人.小孩都喜歡!!
食材：厚片土司、蝦仁、玉米、雞蛋、起司絲、湯寶濃湯包、番茄醬
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日式蛤蜊豆腐湯「鍋寶電鍋輕食料理」
鍋寶好食光簡單輕食高營養享瘦料理~ 味噌所含的膳食纖維有助消化，還可抑制過剩的醣和油脂；蛤蜊中富含鐵質，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素...
食材：蛤蜊、嫩豆腐、海帶芽、味噌、水、蔥花
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奶油絲瓜炒秀珍
N簡單好吃的家常菜
食材：絲瓜、秀珍菇、蒜、薑絲、九層塔、奶油、黑胡椒、水、康寶海鮮湯塊
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超簡單玉米濃湯
張巧薇懷念的媽媽味，只需要幾個步驟就能複製喲！非常適合租屋者烹煮，因為只需要電磁爐即可完成美味喲～
食材：康寶黃金玉米濃湯湯包、水、牛奶、玉米粒罐頭、蛋
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油蔥粿
廚房女漢子Rita's簡單好做的古早味— 油蔥粿，只要照配方走，在家也能做出好吃的油蔥粿與淋醬喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://...
食材：鋁箔盒21x15x6.5cm、油蔥酥、在來米粉、蒜頭、太白粉或木薯澱粉、古早味油膏、鹽、水、白胡椒粉、糖、太白粉水（勾芡用）、水+康寶香菇高湯塊1個、香油
