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寶寶副食9m ¥洋蔥蕃茄牛肉飯
Sometimes小廚房牛肉油脂多，可以促進寶寶變變順暢 ，洋蔥跟牛蕃茄也有很多營養素喔！洋蔥蕃茄牛肉飯是一道營養豐富的副食，牛肉含有蛋白質和鐵質，洋蔥和...
食材：牛肉、牛蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥丁、白米、水
洋蔥蕃茄牛肉飯
9 道食譜進階搜尋：
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暖心料理：濃稠牛肉番茄洋蔥飯
菲比菜好吃很久之前一直想挑戰牛肉的料理，某天看了一個日劇，就好想吃裡面的濃稠牛肉飯，放了自己喜歡的材料，做成了一道好濃又稠的牛肉飯，幸せ
食材：牛腩肉（食指長）、洋蔥、番茄罐、大蒜、雞高湯1000ml、黑胡椒、鹽、月桂葉、乾辣椒
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寶寶副食品-番茄豬肉燉飯（8m）
momo這個份量是170ml*5天份
食材：熟飯、番茄、紅蘿蔔、牛肉高湯、洋蔥、菠菜
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海鮮燉飯
張書齊清個冰箱吧
食材：玉米筍、青花菜、牛番茄丁、洋蔥丁、牛肉塊、蝦子、透抽或軟絲、剩飯或隔夜飯、紅椒粉、薑黃粉、蒜頭切末、香腸
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輕奢華風的焗豬扒飯（港式）
給他她的廚房這個是健康版的焗豬扒飯 整個醬汁主要是用新鮮的車厘茄煮成 想更少油少糖少澱粉的話， 白飯可用椰菜花飯來代替
食材：茄膏、牛肉湯/豬骨湯、伊比利亞豬梅頭排、茄汁、白飯或隔夜飯、蘋果醋、蘭王雞蛋、鹽、荷蘭連枝小蕃茄、胡椒粉、日本洋蔥、菠蘿粒、喼汁、美極醬油、甘筍
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洋蔥牛肉咖喱.紅藜麥飯.彩色蕃茄生菜沙拉
rolieva日常起居煮好吃的肉滿足老公的胃.搭配健康蔬果跟優酪乳.均衡營養~
食材：牛梅花、洋蔥、佛蒙特咖哩塊(小辣)
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番茄洋蔥牛肉飯
小玉上菜飛利浦微電子鍋料理 對於在外租房的異鄉遊子們非常方便 - 超簡易大綱： 1.去全聯或市場買菜回來 2.切好醃好 3.丟進電鍋裡 4...
食材：甘露醬油、黑胡椒蒜粒、牛肋條切角、洋蔥、牛番茄、空心菜、杏包菇
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無油低鈉-和風薑汁燒牛番茄飯/炊飯
萍兒一樣的0油，0鹽 只有加了醬油 用了好市多的牛肉完成的 若要一鍋到底的電子鍋也是可以哦！ 在小提醒說明❤️ 備料完善就會很快哦...
食材：好市多牛肉切條、洋蔥切絲、紅蘿蔔切絲、玉米筍切段、金針菇切段、薑絲切末、蒜切末/磨泥更好、醬油(圓形湯匙)、米酒(圓形湯匙)、二砂糖(咖啡尖匙)、小番茄、蔥絲(裝飾用)、飯、水
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番茄羅勒牛肉丼 【Prego義大利麵醬】
欣欣*甜蜜食光方便做的丼飯做成義式口味的，用Prego番茄羅勒大蒜義麵醬，醬中已有大蒜、羅勒的香氣及大量的番茄，不必費時再切大蒜 羅勒就已讓味道...
食材：Prego番茄羅勒大蒜義麵醬、洋蔥、牛肉片、鴻喜菇、蛋、飯、水、辣醬、奶油、胡椒
