椰菜花飯

【影片】廣島蠔肉碎泡椰菜花飯

老娘的草根飯堂

老娘戒了精制米很久 但米飯食品總是很想吃 所以我常常會做椰菜花飯 這個廣島蠔肉碎泡椰菜花飯味道跟一般蠔仔粥超相似的 Faceboo...

食材：椰菜花、廣島蠔、豬肉碎、唐芹、芫茜、蔥、冬菜、鰹魚湯包、魚露

忌廉煙肉帶子炒黃姜椰菜飯

Bowling Che Lchf

食材：椰菜花飯、帶子、忌廉、雞蛋、碎Mozzarella 芝士、雞湯、Pancetta

宮保椰菜花飯

AK安康

最近天氣轉，令人總是提不起勁，連胃口也減少，不妨跟我煮宮保椰菜花飯，以乾辣椒炒香椰菜花，香辣惹味又高纖健康。乾辣椒能刺激唾液分泌，...

食材：椰菜花、乾辣椒、蒜頭、葱、薑、花生、花椒、生粉水、糙米飯、生抽、醋、糖、米酒

椰香雜菜飯

唐安麒超猛瘦身食譜

吃素有益身心，也能積福，不妨嘗嘗這道「椰香雜菜飯」。願各位安麒兒也平安、健康、快樂。

食材：西蘭花／椰菜花、甘筍、椰漿、幼露筍、咖喱粉、糙米飯、清水