🍱力爭上游鮭魚減重便當 Peggy Lee 休假日小廚娘 我反而覺得減重便當比較簡單好做耶!哈哈 食材:鮭魚、花椰菜、桂格五穀米、玉米筍、白米、鹽、水煮蛋、黑胡椒、新鮮香菇、瓜瓜園冰心地瓜 17 讚 30 分
🍛蔬菜咖哩便當 Peggy Lee 休假日小廚娘 來分享大小朋友都適合的食譜 對不喜歡蔬菜的孩子也有幫助唷🤭 擔心太辣也可以只使用甜味咖哩+蘋果也好吃 滿滿蔬菜營養💯配色也很繽紛... 食材:桂格免浸泡五穀米、白米、白煮蛋、油、花椰菜、洋蔥、內鍋水、茄子、外鍋水、豬絞肉(粗)、馬鈴薯、薑末、蒜末、紅甜椒、黃甜椒、咖哩塊(甜味&中辣)、水 16 讚 60 分
🍱改良式泰式打拋豬便當 Peggy Lee 休假日小廚娘 泰式打拋豬便當🍱 五穀飯 打拋豬 花椰菜 玉米筍 冰心地瓜 香菇 白煮蛋 正統的打拋其實是使用打拋葉(較難買到) 也沒有添加小... 食材:桂格免浸泡五穀米、白米、瓜瓜園冰心地瓜、內鍋水、花椰菜、豬絞肉(粗)、外鍋水、白煮蛋、小番茄、魚露、油、新鮮香菇、九層塔、醬油、辣椒、米酒、蒜末、糖、薑末、新鮮檸檬汁、水 31 讚 60 分
[電鍋料理]花椰香菇雞五穀米飯 Michelle Huang 現在的人三餐外食族外加宵夜居多,難免多少有三高問題,今天就用冰箱現有的食材來製作,健康營養的花椰香菇雞五穀米飯。 食材:乾香菇、花椰菜、雞胸肉、紅蘿蔔、薑片、桂格免浸泡五穀飯、米、醬油、黑胡椒粉 235 讚 30 分