桂圓紅棗枸杞白木耳

桂圓紅棗枸杞白木耳

Christina Wang

天然甜的桂圓紅棗枸杞白木耳壓力鍋食譜

食材：白木耳、水、枸杞、紅棗、桂圓乾

無糖紫薯白木耳甜湯（純素無麩質）

Megara Hsu

食材天然的甜味就很好吃 其實我每次煮東西都有點隨意 但是只要有人私訊問我 我還是願意回想一下雙手奉上 我的食材用量都大概抓而...

食材：紫薯、白木耳、枸杞、紅棗、桂圓（越多越甜）

桂圓紅棗銀耳湯

Feng Lin

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的桂圓、紅棗、枸杞~快速就能煮出一道美味的甜湯品；其含豐富維生素C、B、E、鈣、鎂、鐵…等礦物質，還有...

食材：有機新鮮白木耳(銀耳)、桂圓(龍眼乾)、紅棗、枸杞、水、冰糖或二砂糖

奧莉廚房-桂圓黑糖桃膠養生飲

奧莉廚房

桃膠很容易買，煮法也不難，網路買配好的，三十幾元可以煮一鍋。 天氣有點冷了，這次試試煮一鍋黑糖桂圓口味。

食材：桃膠、皂角米、桂圓、白木耳、黑糖、紅棗、枸杞

白木耳湯

llww

用新鮮白木耳

食材：家樂福新鮮白木耳、紅棗、枸杞、桂圓肉、砂糖（二砂）

黑糖黑木耳露

小毓の饗樂廚房🍳

黑木耳營養價值相當高，不僅補鈣、補鐵、防止膽固醇過高，富含膳食纖維、多醣體。 新鮮黑木耳經過熬煮，除了帶有QQ滑順的口感，又搭配...

食材：新鮮黑木耳、黑糖、桂圓肉、紅棗、枸杞、開水

桂圓銀耳蓮子湯

QA廚藝學院

天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。

食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

黑木耳飲(電鍋版)

饗生活

食材：濕黑木耳、龍眼肉(桂圓肉)、紅棗(去籽)、枸杞、水、黑糖

桂圓紅棗白木耳甜湯

賢妻阿甄養成計劃

冬天熱熱喝，夏天冰涼喝，都是很棒的喔~與妳分享

食材：白木耳、桂圓、紅棗、枸杞、砂糖、紹興酒

黑木耳露

Oscar

主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，才成為熱門飲品。 黑木耳富含膳食...

食材：黑木耳、紅棗、桂圓肉、枸杞、冰糖、黑糖