栗子粥

栗子🌰竹筍鹹粥［阿慶師版本］

🥣玥 の 私廚家常料理🥣

鹹粥南部台語也稱為［飯湯］超多料的鹹粥吃起來超級滿足（嗝）搭配偷吃步的涼拌竹筍絲 和冷凍庫裡的剩飯 ，作法非常的簡單 美味升級加...

食材：主食材、梅花肉絲、乾香菇、涼拌竹筍、蝦米、紅蔥頭醬、香菇、蔥白蔥綠、鹽、醬油、即食栗子、芹菜花、雞粉、糖、紅蘿蔔絲、蒜末、冰糖、白胡椒粉、鵪鶉蛋/可省略、薑末、米酒、太白粉

栗子雞絲蔬菜粥

Sammi Liang

食材：新鮮栗子、菠菜、鹽、鴻喜菇、米酒、美白菇、干貝粉、木耳、胡椒粉、紅蘿蔔、水、雞胸肉、米

《副食品》寶寶南瓜栗子粥

Lori Liu

栗子🌰養胃健脾又富含多種維生素、不飽和脂肪酸與礦物質，此道食譜不僅營養簡單也包準寶寶愛到一口接一口的吃喔🤗😋

食材：剝殼栗子、南瓜、蘑菇、洋蔥、白飯

寶寶副食品✨栗子豬肉粥

楊小花

吃起來有栗子的味道～淡淡微甜

食材：栗子、高麗菜、紅蘿蔔、豬絞肉、白米

寶寶食譜_用料理機做栗子雞肉粥

Zi Zi

適用年齡：10個月以上 完成量：約250ml

食材：紅肉地瓜、生栗子約3顆、熟白飯、雞胸肉

超級簡單寶寶甜粥-栗子地瓜小米粥

Lin Wawa

食材：乾栗子仁（已去殼）🌰、57地瓜（不一定要57號）、小米、白米、水

栗子排骨粥【電鍋料理】

菲妮小廚

現在正是吃粟子的好時節，粟子不僅可以養胃健脾，還可補腎強筋哦！今日天氣又轉涼，來上這一道加了薑末的栗子排骨粥剛好可以暖身驅寒。粥品...

食材：排骨、白米、鹽巴、乾栗子仁、白胡椒粉、薑末、香油、葱花、海苔絲(可省略)、牛頭牌原味高湯(雞汁原味)、水

栗子排骨粥【歡慶大同電鍋55週年】

安木白。Amber

這個季節是吃粟子的好時節，粟子可以養胃健脾，補腎強筋。排骨，補血健脾胃，有益骨骼健康。黑木耳含膳食纖維、多醣體、抗凝血物。這些食材...

食材：白米、排骨、紅標純米料理米酒、鮮栗子、鹽、鮮黑木耳、白胡椒粉、康寶濃湯-海鮮濃湯、水、蔥花

高纖栗子豬肉粥 308卡

玩味廚男Eason

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 栗子豬肉粥裡的食材，全穀類、豬後腿肉富含維生素B群，尤其B1含量高，與醣類與熱量的代...

食材：糙米、小米、高纖蔬果雞高湯、栗子、蒜泥、鹽、白胡椒粉、豬後腿瘦肉切丁、高麗菜切片、蔥花

人蔘紅棗栗子雞粥

Fan

人蔘除了有強化心藏、肝、肺功能外，也能補元氣，增強體力，促進血液循環。雞肉含有很高的蛋白質，而且脂肪量很底。把人蔘與雞煲成粥，堪稱...

食材：鮮雞、人蔘、紅棗、豬肝、栗子、杞子、白米、高雞湯/豬骨湯、蔥花、薑絲、鹽、麻油、胡椒粉、鹽

【四季江戶味之秋季料理】雜糧栗子粥

陸蓮兒

一般來說，五穀是「稻、黍、稷、麥、菽」，其實它們都是常見的穀食；吃白米飯，米胚芽利用率幾近零，隨著科技的進步，食物越來越精緻，可是...

食材：五穀雜糧、新鮮栗子、櫻花蝦、乾香菇、霜降豬肉、紅蘿蔔、香菜、米酒、太白粉