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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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完整內容👉https://youtu.be/_g5Ckvt-d04
食材:雞腿肉、鹽、胡椒、蒜瓣、砂糖、味噌、豆板醬、芝麻油、紅椒、黃椒、櫛瓜
黑胡椒雞腿排!輕鬆搞定!微波料理!Microwave cooking~Black Pepper Chicken Drumsticks
食材:雞腿排、甜椒、洋蔥
今天用微波爐做一個下班快速料理,高纖增肌又減脂的高麗菜微波雞胸肉片!這道菜很適合忙碌的上班族,回家把高麗菜、雞胸肉切一切放微波爐7...
食材:雞胸肉、250g、醬油、香油、米酒、米醋、胡椒粉、羅漢果糖、鹽、蒜泥、水
完整內容👉https://youtube.com/shorts/XWQVhWW71tc
食材:雞胸肉、鹽、黃檸檬、番茄醬、醬油、片栗粉、檸檬汁、青椒、黃椒、紅椒
完整內容👉https://youtu.be/YKHMLMBvEKk
食材:雞胸肉、酒、鹽、薑汁、白菜
完整內容👉https://youtu.be/uNMuNFzEEyU
食材:雞胸肉、味噌、味霖、青紫蘇、蔥白絲
完整內容👉https://youtube.com/shorts/3eUa5infAxA
食材:雞胸肉、鹽、胡椒、低筋麵粉、雞蛋、麵包粉
完整內容👉https://youtu.be/IOnRx2-QGQA
食材:雞胸肉、鹽麴、酒、生菜、檸檬
懶人專用
食材:超商微波雞胸肉片、玉米罐頭、新鮮香菇、蛋、鹽、白胡椒、烹大師、冷凍蟹腿
完整內容👉https://youtube.com/shorts/uqkNQJWAcbI
食材:雞胸肉、酒、鹽、薑汁、白菜
完整內容👉https://youtube.com/shorts/Lex0v6RJAc8
食材:雞胸肉、高麗菜、小番茄、鹽麴、雞粉、酒、砂糖
這次我想介紹用微波爐輕鬆做減肥餐的食譜。 運用柚子醋醬油調味就能做出好吃的料理,而且作法相當簡單喔! === 影視教學:https...
食材:雞胸肉、柚子醋醬油(ポン酢)、白蘿蔔泥、薑末
很好吃喔 無油~有很健康 麵衣是用無糖麥片
食材:雞胸肉、無糖麥片
今天便當一半食材用微波處理讓食材熟成,蔬菜控制在8-9分熟,雞肉當然要全熟😊作法會合成照片後有簡易說明…… 其實微波雞肉我之前有做...
食材:雞胸肉、七味粉、✍醬料~、海鹽、冷開水
最近一直在想如何變化主菜😥腦袋已經有點想破腦了😂 一周5份便當真的讓我頭痛😳 接下來的日子應該每週主菜作法會一直重複😳大家要是...
食材:雞胸肉、海鹽、日式唐辛子
今天工作太忙了,只好簡單幫老公備餐,微波處理菜很快,煎完蛋皮直接處理紅蘿絲,紅蘿蔔絲一定要炒一下好油,讓胡蘿蔔素出來喔!對身體很好~
食材:雞胸肉、小黃瓜、調味料、芝麻油、七味粉、蒜末、大辣椒