小松菜或油菜

上班帶便當/干貝醬炒豬肉絲

深夜浣熊

午餐健康吃 簡單做便當

食材：干貝醬、梅花豬肉絲、鹽、雞蛋、雞粉或鮮味炒手、小松菜或油菜、奶油、白飯

涼拌青菜

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食材：油菜或小松菜、玉米、醬油、鹽、香油、烏醋

沙茶豬肉燴飯

楷

不知道該吃些什麼？ 還是來份開胃的沙茶豬肉燴飯吧！ 爽脆的蔬菜搭配軟嫩的沙茶口味豬肉讓人真的不吃兩碗飯也很難啊～

食材：豬肉片、小松菜或油菜、蒜頭、沙茶醬、醬油、醬油膏、太白粉、糖、米酒、油、胡椒粉

雞肉煎「偽蚵仔煎」

潔西卡的家常美味

看今天新聞發現目前蚵仔價格高漲，一台斤要190了⋯⋯民眾大呼以後吃不起蚵仔煎了。 想到昨天作了雞腿煎，家人還問我去哪裡買的蚵仔⋯...

食材：去骨雞腿排、油菜（小白菜）、雞蛋、地瓜粉(一大匙=15ml)、太白粉、水、高湯或高湯粉、鹽、白胡椒粉