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奇異果優格三明治
愛料理の仟仟夏日清爽美食，冰冰涼涼口感營養豐富，奇異果搭配無糖希臘式優格，豐富的維生素C和蛋白質，濃郁的酸甜口感，非常適合在炎炎夏日享用。 ...
食材：奇異果、無糖希臘式優格、楓康吳羽保鮮膜、全麥吐司、好切的刀
好料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「好料理」的零失敗食譜
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氣炸鍋「培根蛋三明治」小巧思、好美味。
Popo小日子充滿小巧思「培根蛋三明治」 精緻的編織模樣看起來就好美味～ Popo小日子FB：https://www.facebook.com...
食材：吐司、荷包蛋、起士片、培根
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咖哩蜜桃新鮪魚塔
Yi Chen 辰移這是一道啟發自比利時開胃涼菜，「桃子鮪魚Pêches au Thon」的料理。 新鮪魚使用洋蔥、全素美乃滋簡單調味後，放上以糖漿...
食材：水蜜桃罐頭、OMNI新鮪魚、House好侍素食咖哩、全素美乃滋、洋蔥
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好市多鬆餅粉 Griddler 窩夫餅
蟹殼內的禾這款窩夫餅用Cuisinart Griddler 格仔餅配件製作，非常方便
食材：Costco 鬆餅粉、蛋、牛油溶液、凍水、油（任何液態油）
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究市集｜烤起司德腸三明治
究市集用一包德腸就能做出一道美味早餐。 點我看完整食譜 >>https://reurl.cc/r9K25r
食材：未來吐司、究好豬德式香腸、起司片、奶油、法式芥末醬（或美乃滋）
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古早味肉粽~簡單好滋味
小訢吟吟秋月阿母親自傳授的肉粽 簡單又好吃 裡面有些老一輩傳授的古早好滋味~~
食材：糯米、豬肉（瘦肉）、乾香菇、乾蝦仁、紅蔥頭、蛋黃（現成）、蒜頭、包粽子的葉片
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免顧火「菱角玉米排骨湯」好清甜～
Popo小日子好清甜的「菱角玉米排骨湯」 實在好適合這炎熱的天氣呀！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/...
食材：排骨及菱角、玉米、水、鹽及香菜
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超簡單：好香的蔥花煎蛋
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽簡單的蛋料理，常常吃也不膩，快速又簡單👍
食材：雞蛋、蔥、鹽巴（微調自己的口味）、醬油
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鹹豬肉炒高麗菜
P.h. Tzeng好市多買的鹹豬肉切片，加上高麗菜，加上醃醬就有鐵板燒的味道，讓白飯一碗接一碗。
食材：好市多鹹豬肉、好市多韓國醃肉醬、金針菇、鮮味抄手、糖、高麗菜
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糖醋排骨「酸甜好滋味」
Celeste 捨淚影片連結 https://youtu.be/ei6rrQNp9fA 糖醋排骨， 建議使用豬里肌， 我用梅花肉(我媽說的0.0 )...
食材：豬梅花肉、鹽、低筋麵粉、胡椒粉、玉米粉、番茄醬、蔥薑水、雞蛋、砂糖、洋蔥、水、檸檬汁、彩椒、沙拉油
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香料吐司丁～小茶點、濃湯 、零嘴好方便
🥣玥 の 私廚家常料理🥣這簡單到極致的餐點配角 早餐餐盤加一點 、濃湯或蔬果沙拉上灑一些、下午茶也配上一點、小孩零嘴也備上 ，吐司切丁 灑上各式香料 烤箱...
食材：吐司、鹽、黑胡椒粗粒、紅椒粉、蒜香粒、義大利香料、酪梨油或橄欖油
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喫茶店「凍布丁雪糕」零廚藝、好可愛♡
Popo小日子簡單又好吃的「凍布丁雪糕」稍微裝飾一下就很有日式喫茶店的味～ 根本零廚藝而且很適合跟孩子一起動手做（笑） Popo小日子FB：h...
食材：統一布丁、冰棍、打發鮮奶油、櫻桃
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柳橙雪泡-幼幼版｜Vitamix調理機
大侑健康企業輕鬆萃取新鮮果汁 香甜好喝 食譜/圖片來源 :統一時代-洪嘉黛 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://...
食材：柳橙、奶粉、好水、冰塊、糖粉(視個人喜好)
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【鳳梨老菜脯三菇湯】無肉也能燉出甘甜好湯
高家老菜脯🔥只需三步驟🔥純素燉湯輕鬆做 低卡高纖健康又有飽足感 素❗食❗必❗看❗ 這次使用的是鳳梨老菜脯燉湯包 加入三種菇類，給你滿滿多醣...
食材：鳳梨老菜脯燉湯包、雪白菇、秀珍菇、黑木耳、豆包、水
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韓式麻藥鵪鶉蛋仔｜BUYDEEM蒸燉鍋
大侑健康企業一鍋到底 做法簡單 味道上癮 讓人一口接一口停不下來 食譜: Br4-黃意文 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 h...
食材：洋蔥、鵪鶉蛋、蔥花、蒜末、辣椒、白芝麻點綴增香、韓式芝麻油、醬油、好水、冰糖
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好簡單「紫薯地瓜餅乾」熱呼呼的好好吃♡
Popo小日子可愛的「紫薯地瓜餅乾」是不是很療癒～ 撥開外皮是熱呼呼的地瓜呀！！ MissQ My Little Kitchen~ http:...
食材：地瓜、無鹽奶油、砂糖、牛奶、低筋麵粉、紫薯粉
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無麩質法式燕麥捲餅｜Vitamix調理機
大侑健康企業不用麵粉也可以完成的餅皮 讓早餐變出更多花樣 食譜來源: 左營新光 – 楊淑芳 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 ...
食材：牛番茄、原色冰糖、燕麥、鹽、好水、雞胸肉、檸檬汁、雞蛋、小黃瓜、生菜
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洋蔥泡菜炒鴨肉
小蕊媽媽泡菜洋蔥炒鴨肉含有豐富的蛋白質和維生素，以泡菜與洋蔥的口感搭配，酸甜味道十分爽口。
食材：洋蔥、好市多鴨肉、泡菜、香油、白芝麻、味增
