大蒜炒肉片

青辣椒炒牛肉

下飯且不會辣哦 (2人食量都偏小 可自行斟酌份量)

食材：牛肉片(火鍋片或炒肉片)、青辣椒、蒜頭

超下飯 泡菜炒肉片

忘記第幾次做這道菜了，男子跟我都好喜歡，作法又簡單👌🏻，完全不需要調味，有泡菜味就夠了😏，怕辣的人別怕，韓式辣醬沒有想像的辣，男子...

食材：里肌炒肉片、韓式辣醬、蒜頭、洋蔥、韓式泡菜、蔥（裝飾用）

家常菜-沙茶青椒炒肉片

青椒脆，沙茶香，簡單又快速，也很適合當便當菜！

食材：豬炒肉片、青椒、烤肉醬、蒜頭、米酒、鹽、太白粉、沙茶醬

*超下飯*蔥爆豬肉片

15 分鐘上好菜，只要掌握大火快炒、爆香，簡單吃出青蔥、洋蔥的甜與脆，超級下飯新手必備💪🏼 直接點這邊看縮時影片▶https://...

食材：青蔥、洋蔥(可斟酌量至多 1/2顆)、醬油、豬肉-炒肉片、梅花肉片都可、糖、辣椒（選擇）、米酒、蒜頭

日式炒麵(焼きそば)

經典的日式炒麵內加入伍斯特醬的特殊滋味，吃起來很開胃，並佐有大量蔬菜，吃起來也很爽口！ 完整版筆記: http://tinyur...

食材：日式炒麵條 (或油麵150g)、豬梅花肉片、砂糖、洋蔥、醬油、胡蘿蔔、蠔油、高麗菜、清酒、綠豆芽、番茄醬、蔥、伍斯特醬、蒜頭、黑胡椒粉、青海苔粉

燒肉炒飯(Costco 韓式醃烤肉醬)

食材：大蒜、白飯、火鍋肉片、炒好的青菜、韓式醃烤肉醬、醬油(調色用)、醬油、地瓜粉

焗烤蕃茄燉飯

因為不想讓孩子攝取過多的調味，家裡常備有洋蔥跟番茄，目前又是牛番茄盛產時期， 就用這兩樣來做孩子最愛吃的焗烤飯，

食材：里肌炒肉片、洋葱(切小丁)、醬油、牛蕃茄(切小丁)、味醂、蒜頭(切末)、黑胡椒粉、白飯(或隔夜飯)、乳酪絲