夏日湯品

夏日湯品（3）紫菜絲瓜湯

helen hsieh

幾度在黃昏市場裡，搜尋不到「澎湖菜瓜」，仍然欠缺了記憶中的重要環節。

食材：台灣絲瓜、蝦米、胡椒粉、青蔥、鹽、蘿蔔糕、香油、雞蛋、紫菜、蒜

夏日湯品（1）三色絲瓜湯

helen hsieh

聽資深中醫師說：食材中除了白蘿蔔之外，還有絲瓜也是屬於涼性的蔬菜，最好加些生薑來平衡。

食材：雞蛋、絲瓜、鹽、杏鮑菇、香油、薑絲、米酒、枸杞、白胡椒

夏日湯品（2）骰子豆腐蔬菜湯

helen hsieh

夏日炎炎，中午只喝碗「骰子豆腐蔬菜湯」，就覺腹中飽足。

食材：板豆腐、菇類（蘑菇、金針菇...等）、鹽、蕃茄、香油、薑絲、胡椒粉、蝦米、米酒、蔥段、蒜片、絲瓜

零廚藝夏日湯品～鮮筍蛤蠣湯

海蔘喵的陽台小廚

天氣炎熱，體力比較容易耗盡，讓人容易疲勞，不妨多加食用。 蛤蠣富含蛋白質、維生素B12、E，還有多樣礦物質，舉凡：鐵、鈣、磷、鉀、...

食材：熟竹筍、蛤蜊、薑片切絲、白酒、高湯或過濾水

木木作羹湯｜電鍋版 夏日湯品 冬瓜排骨湯

木木‧作羹湯MuMuCook

木木作羹湯｜冬瓜排骨湯 夏天就是要喝清爽又當季的湯品!! 今天食譜是使用電鍋方便煮 歡迎分享及試做給予我鼓勵 可以到我ig看看每日...

食材：冬瓜、排骨、大蒜、薑、鹽巴、米酒

玉米蘿蔔番茄湯～超簡單清爽夏日電鍋湯品～

Carrie

食材：玉米、白蘿蔔、鹽巴、牛番茄、芹菜、洋蔥

狗尾草燉雞湯。夏日降肝火湯品。

蘿潔塔的廚房

狗尾草除了可以燉煮雞肉，也可以用排骨，都很好喝。 不過草藥的東西， 通常都比較涼，怕涼的人，可以湯裡面加一點薑片，平衡涼性。 燉煮...

食材：新鮮狗尾草、半土雞腿、雞腳、薑片

夏日湯品～冬瓜冬菜鴨

園藝享活家～愛媽(Candy)

簡單快速 夏日堡湯 電鍋美食 人人都會 就快動手 美味上桌 饗食和樂！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.p...

食材：鴨肉、冬瓜、冬菜、鹽、米酒、水

西瓜綿雞湯【夏日湯品】

jj5色廚

西瓜肉吃完，剩下的皮不要丟，用來煮湯，消暑降火少痘痘。當然，廚餘也減少了，環保！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部...

食材：西瓜白肉(中型西瓜)、雞胸骨(剁開)、雞翅（3節）、干貝、鹽

夏日涼品-燕麥小米甜湯 (電鍋料理)

麥爾康-內蒙古有機燕麥

天氣熱到受不了～食慾降低，只想來杯消暑的！快來跟麥小編一起簡單做夏日甜湯，健康好吃又消暑！ ◆小米是鹼性食物，鹼性的體質可以增加自...

食材：小米、有機燕麥粟、有機綠豆、紅糖或冬瓜茶(擇一添加調味)