南瓜炒飯

金沙海鮮南瓜炒飯

小磨坊

酥沙口感與飯粒緊密結合，濃厚蛋香撲鼻而來，結合南瓜泥更加綿密、尾韻飄香，金黃色的炒飯讓人更加垂涎三尺，加入海鮮料，鮮味與金沙相輔相...

食材：南瓜、白飯、蝦子、透抽、蔥、小磨坊金沙咸蛋黃、小磨坊金黃蒜油、醬油

南瓜炒飯

星媽小食堂

食材：南瓜切丁蒸熟、飯、洋蔥、高麗菜、蛋

南瓜火腿蛋炒飯～一鍋到底

懶人料理

當媽媽後~ 連煮飯都要越簡單越快越好 一鍋到底更讚😎

食材：南瓜丁、火腿丁、冷凍毛豆、紅蘿蔔丁、雞蛋、白飯、醬油、鹽

一歲以上嬰兒～南瓜玉米炒飯

Sometimes小廚房

食材：隔夜飯、鯛魚肉（全聯）、玉米粒（切粒）、蛋、洋蔥切細塊、雪白菇（切細塊）、油、鹽、蒸好的南瓜泥、蔥花

南瓜炒飯_一鍋到底15分鐘

18食堂♥︎

焦香滑口的松阪肉，加上清甜營養的南瓜絲，簡單一鍋煮，營養百分百♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2NP7 ★F...

食材：松阪肉、南瓜(去皮)、粗黑胡椒粉、冷藏隔夜白飯、鹽巴、蔥花

南瓜蝦仁蛋炒飯

陸蓮兒

大大的入口，口口滿足，有南瓜的蔬菜甜、蝦仁的鮮味、蛋香、米香，一次滿足家人的胃！ 這是常見的食材，常見的蝦仁蛋炒飯。今天與南瓜相遇...

食材：白飯、大蝦仁、雞蛋、南瓜、蔥花、白胡椒鹽、醬油膏

栗子海鮮炒飯南瓜盅

陸蓮兒

最快速又簡單的炒飯南瓜盅來囉！ 這是栗子南瓜，這樣料理，我超愛的！ 宴客、餐聚也是不錯的選擇。

食材：栗子南瓜、生栗子、中卷、熟香腸、香菜、醬油

灰姑娘魔法南瓜蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】

白櫻樹的親子食光

媽媽對於寶寶，總是有用不完的愛心＋耐心。透過料理，生動的講故事給牙牙學語的孩子聽，雖然還是個笨手笨腳的新手媽媽，只期盼能盡力做到最...

食材：有機小南瓜、雞蛋、番茄、五榖米飯、熱狗、玉米、青豆仁、豬絞肉

健康料理//韓式泡菜南瓜炒飯

遲芮芮

簡單又快速的料理，有別於一般台式較油膩或是加醬油去炒比較鹹的炒飯 用泡菜也可以做出清爽又健康的炒飯～

食材：飯、韓式泡菜、南瓜、蛋、調味料(鹽&黑胡椒)、其他蔬菜

萬聖節南瓜便當【午食便當】

貝拉嚕那

南瓜是可以存放較久的蔬菜，所以家裡常常擺放著數顆南瓜隨時都會有南瓜料理上桌，而家中最受歡迎的南瓜料理就是南瓜米粉做法簡單又好吃，這...

食材：咖哩炒飯、海苔、冬粉、小黃瓜、南瓜、白飯、白色起司、肉絲、咖哩粉、蝦米、橄欖油、香菇、鹽、油、水(第一次)、水(第二次)

南瓜火腿炒飯~

忘憂草

軟Q香甜南瓜炒飯~ 很特別喔@@~

食材：隔夜飯、南瓜丁、火腿丁、雞蛋、白胡椒粉、鹽、烹大師