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沙參海玉竹雪梨雪耳湯
mmillu 肥高肥莉最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳,不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺,生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士...
食材：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
南北杏湯
6 道食譜進階搜尋：
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木瓜雪耳百合南北杏豬展湯
姥姥廚房用木瓜配雪耳, 清甜好味，滋陰潤肺又健胃益脾, 最適合乾燥季節飲用。此湯全家可飲, 對胃炎、便秘和肺燥咳嗽人士均有益。
食材：木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
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青紅蘿蔔南北杏蜜棗湯
姥姥廚房香港的家常湯水，材料簡單又容易烹調。寒底熱底濕重不同體質人士，煲煮青紅蘿蔔瘦肉湯時，材料可以作出變化，以便適合個人體質，達到更佳保...
食材：紅蘿蔔、青蘿蔔、南北杏、蜜棗、猪骨
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粉葛赤小豆扁豆豬骨湯
姥姥廚房每逢3月末4月初天氣炎熱，陰雨綿綿，潮濕大霧，容易令人身體倦怠，胃口不佳，煲此湯具有健脾祛濕去骨火、清熱生津之效最適宜不過。
食材：粉葛、紅蘿蔔、鹽、粟米、扁豆/赤小豆各、南北杏、蜜棗、陳皮、豬湯骨、水
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南北杏川貝雪梨湯《營養師的日日好湯》潤肺
幸福文化每逢換季的時候嗓子都會鬧情緒，經常乾啞疼痛，在這裡傳授一記妙招，就是熬鍋雪梨湯當飲料喝。如果有空閒，也可加入川貝、南北杏，這樣會使...
食材：雪梨、川貝、南杏仁、北杏仁、 黑棗各、冰糖
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青紅蘿蔔豬骨湯
煮 · 家菜老火湯 —— 屬粵菜的特色料理；乃為粵港澳以至華人地方常見的菜餚。 粵港澳地區氣候炎熱潮濕，因此人們愛喝滋身補益效用的老火湯，通...
食材：紅蘿蔔、青蘿蔔、豬湯骨、陳腎 (乾鴨胗)、蜜棗、陳皮、南北杏
