5 道「冬瓜肉末」食譜
[減醣] 肉末冬瓜
[減醣] 肉末冬瓜 瀚霓媽咪小小廚房
我本身非常不喜歡冬瓜的味道,但這作法出奇的好吃,不愛冬瓜的也來試試,冬瓜可是瘦身聖品😆 1人份 醣: 4.78g 熱量:148....

食材:油、蔥白、醬油、薑、米酒、大蒜、味霖、絞肉(細)、黑胡椒粉、冬瓜、水、綠蔥

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冬瓜炒肉末
冬瓜炒肉末 Amber Cheng
冬瓜太大塊,厭倦了煮湯、滷肉的方式了嗎? 試試冬瓜刨絲,跟絞肉一起炒,會有不同於切塊的口感 而且更快煮!

食材:絞肉、冬瓜、鹽巴、蒜末、醬油、蔥花、米酒

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肉末冬瓜
肉末冬瓜 嚴媽媽小食記
嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材:冬瓜、絞肉、罐頭菜心(切末備用)、蒜末、薑末、13香(可五香粉)、白胡椒粉、片栗粉(太白粉)、菜心湯汁

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紅燒冬瓜肉末
紅燒冬瓜肉末 Tiffany【好心情】
材料簡便,輕鬆上手,開胃好料,適合下班累死、肚子餓死的職業婦女。這次使用台糖絞肉,300公克分成2小盒,取其一,份量容易掌握,開了...

食材:冬瓜、絞肉、大蒜、醬油、米酒、白糖或冰糖、水

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香菇肉末煮冬瓜
香菇肉末煮冬瓜 Chang WanChing

食材:冬瓜、乾香菇、絞肉、蔥、小辣椒、米酒、薄鹽醬油、香油、白胡椒粉、蠔油、鹽

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