全聯鯖魚

炸鯖魚（便當菜）

零與壹的料理實驗世界

食材：全聯挪威鹽漬鯖魚、地瓜粉

[韓式辣燉鯖魚］全聯嚴選海鮮料理

我不是歐爸

鯖魚味道比較腥重，所以通常都用乾煎的方式來料理，用韓式燉煮料理鯖魚可以壓過這腥味，呈現鯖魚另一種風味

食材：鹽鯖魚、洋蔥、韓國辣椒醬、蔥、韓國辣椒粉、蒜頭、糖、生薑、米酒、醬油、鰹魚粉、水

煎鹽漬鯖魚

零與壹的料理實驗世界

食材：全聯鹽漬鯖魚

全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 香烤鯖魚片

生活美食家Nancy老師/NC5

菜飯究竟是哪方神聖?? 其實所謂的菜飯, 就是白花椰菜粒啦! 用白花椰菜飯粒代替白飯, 不僅可以減少不僅可以減少澱粉攝取量, 而且...

食材：挪威鯖魚切片、有機綠豆芽、花椰菜粒、球芽甘藍、毛豆莢(取仁)、黃金南瓜、海鹽、椒麻茶葉蛋、黑胡椒、蒜末、橄欖油、醬油、檸檬

科帥氣炸鍋-氣炸鯖魚

大豆

食材：全聯鯖魚（冷藏）

鹽漬鯖魚炒飯

零與壹的料理實驗世界

自然鯖魚，秀珍菇蔬菜甜鹹，簡單的調味，吃出自然味，身體不負擔。

食材：全聯鹽漬鯖魚、蔥未、鹽、蒜未、味精、辣椒未、素蠔油、紅蘿蔔絲、炒蛋、白飯、秀珍菇丁

【海鮮鹹蛋紅醬義大利麵（鯖魚罐頭）】

隨意料理人(*☻-☻*)

先吃一口南瓜泥的甜味，再帶入紅醬的酸與鹹蛋的鹹混合著海鮮的鮮，四種味道的組合搭配。

食材：鹹蛋白、胡椒粉、鴻禧菇、義大利麵、鯖魚罐頭、蛤蜊肉(全聯購買）、洋蔥、蒜頭、番茄罐頭、月桂葉、米酒、煮過的南瓜泥、鹽巴

日式鯛魚紙包燒

Justina 賈斯汀娜

最近全聯的鯖魚季又開始特價了, 而且各大賣場也很容易買到價廉物美的鹽漬鯖魚片或是鯖魚一夜干, 家裡冷凍庫也都會有的備用食材之一, ...

食材：全聯挪威鮮鯖魚片、乾海帶芽 [泡發]、玉泉清酒、滑菇(日式金針菇)、魚露、鴻喜菇、白蔭油、雨前菇、工研味霖、甜菠菜[只取葉子]、花蛤或文蛤

香煎鯖魚

姆姆媽咪廚房菜 🍳

食材：全聯挪威薄鹽鯖魚、白胡椒粉、沙拉油、魚露、白芝麻粒