健康無油涼拌茄子 貓糧·貓娘 大時大節吃多了?來做個無油煮茄子,加上微辣的醬汁,健康又惹味! 影片在此!https://youtu.be/9FOxjeu-RQ4... 食材:茄子、辣椒、麻油、糖、義大利葡萄陳醋/黑醋、醬油 26 讚 10 分
原型健康食物 氣炸烤箱 節瓜茄子南瓜洋蔥 Chengbaby 沒有過多的烹飪 ,只有簡單的調味~ 操作也很簡單~ 輕輕鬆鬆就能吃到食物的香甜原味~ 食材:節瓜、南瓜+甜椒、茄子、洋蔥、雞蛋、奶油、橄欖油、胡椒粉、辣椒粉或檸檬胡椒 28 讚 30 分
紫蘇豆腐乳茄子-清爽又下飯的健康家常菜 家家有好食 【第25集】 小編從小可是不太喜歡吃茄子的呢~ 但今天要介紹的茄子是小編當初試吃時 忍不住連續吃了好幾塊呢! 軟嫩入味的豆腐乳香,... 食材:茄子、蒜頭、豆腐乳、九層塔、紫蘇、辣椒 118 讚
和風涼拌茄子-健康廚房 Kima 只要五分鐘就能做出道色香味俱全的清蒸茄子,要能蒸出漂亮茄子是有訣竅的,另外還要調出酸甜辣的醬汁才更能襯托清蒸茄子的清甜滋味喔! 食材:茄子、醬油、健康廚房和風柚子醬、青蔥末、蒜末、辣椒 3 一起做 468 讚 5 分
VIP 專屬 簡易魚香茄子+紫米糙米飯 小星星 魚香茄子好吃又下飯, 我自己喜歡用快速簡單的料理方式處理, 煮出來的茄子不但顏色漂亮, 口感也很好哦~ 搭配健康的紫米糙米飯, 營... 食材:茄子2條、豬絞肉、糙米、蒜頭3大瓣、紫米、乾燥紫菜、九層塔1小把、水、雞蛋、水梨1小顆、辣椒(可省略)、嫩薑絲1小撮、開水、香油、醬油、砂糖、青花菜 94 讚 60 分
健康低卡蓋飯/味噌油豆腐茄子蓋飯/ 采實文化 生活好忙碌、沒時間下廚?注定當外食族? 只要三步驟、10分鐘,利用冰箱現有食材烹煮, 就能輕鬆不費力做出美味蓋飯! 快速╳省... 食材:厚片油豆腐、茄子、沙拉油、調味料A/水、調味料A/味噌、調味料A/砂糖、調味料A/味醂 1 一起做 184 讚 10 分