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蛤蜊蒸高麗菜：顧胃壁防便秘
野馬波猴之家食材：高麗菜、蛤蜊
便秘
6 道食譜進階搜尋：
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寶寶版黑棗泥（便秘食用）
小羽麻寶寶有時還是會遇到便秘的問題 這時可以讓寶寶吃一些高纖食物幫助排便 這道料理甜甜的大人小孩都可食用
食材：黑棗、飲用水
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副食品 木耳泥 4M-6M（改善便秘）
hsuan第六樣 新食材 木耳泥+十倍粥 低過敏 女兒自從吃副食品衍生便秘情況，水又不太喝，令我懊惱，木耳可以改善便秘，吃下去效果很好～
食材：木耳、電鍋、美膳雅攪拌棒、JM green儲存盒、濾網
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豆漿免顧爐免濾渣～肥胖、便秘免煩惱！
Sophy Liu豆漿已經是我們家每天早餐必備的飲品～ 豆漿含有豐富的植物性蛋白質和數十種維生素、礦物質及豐富的纖維素和鈣質！ 每天早上喝一杯 沒濾...
食材：非基因改造黃豆
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補血又活血及防便秘的當歸芍藥燉排骨
樂廚房這也是一道簡易補血、活血且用於腸燥、便秘的家常小食療。就如同燉湯一様，把排骨肉燉爛些就多花了30分鐘而已。易頭昏眼花、舌淡指甲蒼白...
食材：排骨肉、米酒、當歸、芍藥、熟地、丹參、川芎、田七、紅標小米酒、水
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〔飲品〕蜂蜜決明茶 〉防便秘
幸福3+1廚娘決明子能清熱明目，其中生決明子潤便效果較強，熟決明子較為緩和；此茶飲可預防夏日燥熱便秘，口乾舌燥。
食材：生或熟決明子、蜂蜜
