找到 55 道使用了「羽衣甘藍」的食譜
生酮版羽衣甘藍鯛魚豆皮卷 小翎的生酮飲食實驗室

食材:鯛魚片、海鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅甜椒粉、生豆皮、羽衣甘藍、生酮醬油

陶鍋料理 <雞肉> 奶油陶鍋烤雞 生活美學家Nancy (NC5)

感恩節, 不知道大家有沒有吃烤雞呢? 其實, 烤雞並沒有想像中那麼難做, 只要了解, 每個人都可依自己的廚房大展廚藝喔!

食材:全雞、洋蔥、無鹽奶油、馬鈴薯、新鮮迷迭香、小番茄、新鮮百里香、玉米筍、大蒜、羽衣甘藍、海鹽、彩椒、黑胡椒、西班牙紅椒粉、檸檬、橄欖油

家常番茄烏龍麵 Catherine 嚮法廚房

羽衣甘藍是很好的蔬菜,煮熟後更加美味,尤其適合番茄湯底!但家裡有任何的蔬菜海鮮都可以運用,營養方便!

食材:烏龍麵、梅花肉(可省略)、牛番茄、蝦仁、薑、羽衣甘藍、蔥

焗烤起司太陽蛋 波堤加加

小巧可愛的焗烤太陽蛋 搭配上頭融化牽絲的起司 來上一片外酥內軟的法國麵包, 瞬間充電滿格! 詳細影片資訊:https://reur...

食材:雞蛋、洋蔥丁、番茄丁、羽衣甘藍、粗粒黑胡椒、蒜末、鹽、紅辣椒粉、Mozzarella起司絲、橄欖油

香辣羽衣甘藍 sumi

羽衣甘藍對身體好,但帶苦味,亦口感硬.自己想過解決方式,終於成功囉~. 香辛料與山西陳醋去苦味,口感也還好.香味足夠適合當作下啤酒菜...

食材:羽衣甘藍、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、郫縣豆瓣醬(可用任何豆瓣醬)、山西陳醋(可用烏醋)、昆布柴魚高湯

生酮版羽衣甘藍脆片佐無糖花生醬 小翎的生酮飲食實驗室

很多人以為生酮飲食就是不吃糖不吃澱粉,然後大魚大肉、高油高鹽,其實不是這樣的,生酮飲食需要吃大量的蔬菜,omega 3含量高的油(橄...

食材:有機羽衣甘藍、橄欖油(塗抹用)、無糖花生醬

羽衣甘藍/溫沙拉/減醣 熊主婦料理手帳

保留每種食材原味,輕爽又健康的簡易料理。

食材:蘆筍、羽衣甘藍、萊姆、桃太郎蕃茄、起司、奶油萵苣、胡蘿蔔絲、紫洋蔥、美奶滋、酪梨油、海鹽、黑胡椒

義大利麵野菜歐姆蛋 平底鍋早午餐🍝搞定 Onon ☆英國煮婦手帳★

早午餐來個義大利麵歐姆蛋輕吃料理,混合喜歡的蔬菜和Frankfurter 法蘭克福香腸,色彩繽紛的顏色,迎接四月天!

食材:義大利麵、蛋、現磨黑椒粉、羽衣甘藍葉子(或其他蔬菜)、現磨岩鹽、小蕃茄、玉米、法蘭克福香腸、太白粉水、起司片或其他起司

  • 1
香煎比目魚 佐醬油漬蛋黃 東販小食堂

食材:比目魚(已撒上薄鹽)、橄欖油、醬油漬蛋黃、油漬松露、松露(切片)、恐龍羽衣甘藍

羽衣甘藍濃湯(生酮餐) 霏霏媽的簡易料理

食材:蒜頭、洋蔥、羽衣甘藍、培根、橄欖油、動物鮮奶油、起司片、褐藻醣醇(砂糖)、雞精粉

《清洗腸道之選》 洋菇蒜片炒羽衣甘藍 Onon ☆英國煮婦手帳★

新年過後,每人都吃得肚滿腸肥,來個超級健康《羽衣甘藍》的菜色清理腸道吧!抗癌、排毒、營養甚高的食物,只需要簡單的烹調,就能為家人的健...

食材:羽衣甘藍 (只取葉子部分)、洋菇、蠔油、蒜、糖

  • 2
馬鈴薯甘藍湯 OneMore Food

我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的馬鈴薯甘藍湯 希望你會喜歡

食材:馬鈴薯、羽衣甘藍、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、煙燻臘腸、月桂葉、黒胡椒、鹽巴

[無麩質、植物性] 超級綠葉青醬 Plants

大家對青醬的聯想通常是濃郁的羅勒、蒜頭、橄欖油、松子、起司香氣,但其實這經典、樸實的醬料也能有無限變化。我們用過各種不同的綠葉、香草...

食材:羽衣甘藍、去梗、新鮮羅勒、生飲水、催芽葵花仁籽、冷壓初榨橄欖油、紅扁豆筆尖麵、煮熟、蒜頭、檸檬汁、小番茄、切半、營養酵母、酪梨、切丁、湖鹽、羅勒、切絲

[寵物鮮食] 火山熔岩蛋糕!貓狗鮮食蛋糕 Natural10自然食

食材:雞胸肉、傳統豆腐、雞蛋、太白粉、蔬菜油、羽衣甘藍粉

  • 3
  • 1
漬芭樂藜麥沙拉 型農大聯盟

芭樂的盛產季是在9~11月,秋冬時節芭樂不但產量高種類多,且較甜較好吃。芭樂是營養價值相當高的水果,含有豐富的維生素C及抗氧化物質,...

食材:芭樂丁、酸梅粉、小黃瓜、檸檬汁、番茄、芝麻葉、羽衣甘藍、藜麥、菲達起司、薄荷葉(切碎)、初榨橄欖油

羽衣甘藍果昔 ann.plantlife

一點菜味都沒有的超濃果昔!由香蕉、豆漿、腰果造出的濃稠口感,加上肉桂、檸檬、薑帶出的香氣,只有FRESH可以形容~ :)

食材:豆漿、冷凍香蕉、泡軟的腰果(若無可省)、羽衣甘藍葉(去梗)、薑泥、肉桂粉、檸檬汁

超級零食~羽衣甘藍脆片 愛媽(candy)

最流行的食法是烤成脆片,很多人說口味媲美洋芋片 ( 薯片 )那爽脆的口感更像紫菜,入口「沙沙脆」。不過和洋芋片一樣上火,低卡也不能吃...

食材:羽衣甘藍、海鹽 橄欖油 紅椒粉

  • 4

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?