食材有「沙參／玉竹／百合」的食譜，共 63 道 - 愛料理

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找到 63 道使用了「沙參／玉竹／百合」的食譜

蘋果雪梨干百合無花果湯 — 蘋果雪梨干百合無花果湯幸福小厨
天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

食材：蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水

川貝蜂蜜秋梨膏 — 川貝蜂蜜秋梨膏靜姐廚房
入秋後喉嚨老是卡卡，偶爾還會咳嗽還真的滿不舒服的，自己在家裡把一些帶有潤肺化痰的中藥食材再加上梨子，原汁原味不添加一滴水得燉煮慢熬，...

食材：梨子、川貝粉、百合、茯苓、麥冬、羅漢果、紅棗、老薑、冰糖、蜂蜜

山藥栗子排骨湯 — 山藥栗子排骨湯波堤加加
加入新鮮栗子和山藥，健脾養胃，增加抵抗力早春季節來碗山藥栗子排骨湯剛剛好！幫自己補補身體，立刻元氣加滿滿！詳細影片資訊：h...

食材：新鮮山藥、栗子、豬排骨、山藥片、蓮子、百合、陳皮、茨實

苹果百合猪展汤 — 苹果百合猪展汤 Anthea
食材：苹果、百合、蜜枣、猪展、水

木瓜雪耳百合南北杏豬展湯 — 木瓜雪耳百合南北杏豬展湯姥姥廚房
用木瓜配雪耳, 清甜好味，滋陰潤肺又健胃益脾, 最適合乾燥季節飲用。此湯全家可飲, 對胃炎、便秘和肺燥咳嗽人士均有益。

食材：木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗

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【養精補卵】情人雞湯 — 【養精補卵】情人雞湯常常生活文創
提升精子數量，滋補身心，男女皆宜。整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！藉由調整飲食習慣、淨化身體，...

食材：黨參、炙甘草、茯苓、紅棗、補骨脂、石斛、菟絲子、百合、淫羊藿、熟地、炒白芍、雞腿、水

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海底椰百合雪耳豬展湯 — 海底椰百合雪耳豬展湯瑪姬住家私房菜
飲啖滋潤靚湯🥕化痰止咳～潤肺 🌞仲唔快D煲嚟飲☺️

食材：海底椰乾、百合、雪耳、甘筍、南北杏、無花果、豬展

BB花膠燉鮮奶 — BB花膠燉鮮奶 Chef Little
中醫説我可以每月吃幾次花膠，對骨骼關節同生理期都有益處，但現在花膠實在太貴，所以決定買細隻的BB膠，每星期吃一次～吃了幾次，覺得頭髮...

食材：已浸發BB花膠(任何品種都可)、蓮子、百合、冰糖、全脂牛奶、水

哈蜜瓜鳥雞螺片湯 — 哈蜜瓜鳥雞螺片湯 Crystal
食材：哈蜜瓜、鳥雞、響螺片、小米膠、百合、淮山、無花果、芡實、元肉、紅棗

炒百合竹筍 — 炒百合竹筍 CJ 廚房
食材：竹筍、百合、米酒、豬肉絲、蔥、蒜末、鹽

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合掌瓜蓮子百合蠔豉湯 — 合掌瓜蓮子百合蠔豉湯姥姥廚房
合掌瓜疏肝理氣又潤肺；百合止咳、寧心安神、滋潤皮膚；蓮子補脾健腎、養心安神。此湯清潤而不肥膩, 有清肝解燥, 滋養安神功效。

食材：合掌瓜、蠔豉、蓮子、百合、蜜棗、豬展

花旗蔘石斛瘦肉湯 — 花旗蔘石斛瘦肉湯瑪姬住家私房菜
食材：花旗蔘片、石斛、玉竹、百合、淮山、白蓮子、麥冬、圓肉、蜜棗、瘦肉

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百合銀耳甜湯 — 百合銀耳甜湯 B+媽媽
養陰清熱、滋陰潤肺。適合全家在秋冬喝的甜湯。不加糖吃原味更棒！

食材：銀耳（白木耳）、枸杞、百合、糖

巴西蘑菇百合燉雞湯 — 巴西蘑菇百合燉雞湯貝拉花園想瘦&養兒料理發想
食材：黑鑽分切雞腿、有機巴西蘑菇干、百合、薑片

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寶寶版百合枸杞粥 — 寶寶版百合枸杞粥小羽麻
食材：百合、枸杞、雞腿、米、水

寶寶版百合黑棗粥 — 寶寶版百合黑棗粥小羽麻
食材：百合、黑棗、米、高湯/水

寒露不可错过的小甜蜜 — 寒露不可错过的小甜蜜宝餐一顿
寒露时节全国大部分地区已经进入秋季，这个时候要给宝宝增加一些味甘、滋润的食物，比如今天要做的这道小甜品，而且做法很简单，味道很甜蜜，...

食材：南瓜泥、牛奶、百合、炼乳、白砂糖、吉利丁片

百合綠時蔬 │ 清爽不油膩 — 百合綠時蔬 │ 清爽不油膩大愛食光
食材：鮮香菇、蘆筍、鹽、百合、香菇粉、熟蓮子、甜豆、枸杞、薑

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