鮪魚蛋吐司

開啟活力的一天

食材：吐司、鮪魚罐頭、牛肉片、蘑菇、洋蔥、蛋、番茄、大蒜、鹽巴、黑胡椒、義大利香料

『超快速懶人窈窕輕食』鮪魚蛋土司

家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C...

食材：土司、家樂氏SpecialK香脆麥米片、雞蛋、小黃瓜絲、鮪魚罐頭、玉米粒、美奶滋

繽紛水果吐司串_小七夏日輕食尚

準備一份豐富的輕食點心，需要的食材其實也不少，但利用7-11四季果物內的多樣水果和雙餡鮪魚溏心蛋三明治豐富夾餡就方便許多了。 只要...

食材：雙餡鮪魚溏心蛋三明治、四季果物

鮪魚脆瓜三明治

🍀自己動手做輕食，健康又美味!!🍀 炎炎盛夏常有胃口不佳的時候， 所以今早就上道簡單的"鮪魚脆瓜三明治"來開晨間小胃， 用清爽口感...

食材：鮪魚罐頭、脆瓜、洋蔥、黑胡椒、蘿蔓、大蕃茄、吐司、蛋

蛋香鮪魚肉鬆捲

蛋香鮪魚肉鬆捲可當早餐/點心/下午茶 蛋香鮪魚肉鬆捲加了橄欖油、鮪魚、肉鬆、沙拉、蔥 、粗黑胡椒調味，巧思的將食材作變化，親手做出...

食材：蛋、蔥、鮪魚、肉鬆、沙拉、土司

黃金鮪魚吐司

地瓜泥入菜營養健康 半熟蛋的滋味難以抵擋～

食材：鮪魚罐頭、吐司、蛋、地瓜、美乃滋、乳酪絲

就是愛在一起~小七野餐趣

這次我們家到阿里山賞櫻花的野餐. 不用事前準備一堆繁瑣的材料. 也不用忙到滿頭汗. 走進7-11就能購齊新鮮又便利好吃的餐點

食材：7-11CP青醬蛤蠣義大利麵、7-11洋竽沙拉佐生菜、御飯糰~招牌雙手捲、7-11黃金玉米迷你棒、御飯糰~東港櫻花蝦拌飯飯糰、御飯糰~博多明太子炙燒鮭魚飯、7-11千島醬、7-11藍莓三明治、7-11雙餡鮪魚溏心蛋三明治、聖女小番茄、iselect韓式風味炸雞

【花見野餐盒特集】綜合口味三明治

三明治是野餐中必備的食物之一，若能多樣化準備個幾種，讓視覺和味覺都可以很享受。這次介紹的這幾種口味的三明治準備起來都很簡單，讓您可...

食材：吐司、蛋、鮪魚罐頭(小盒)、火腿、小黃瓜、美乃滋

felicine｜鮪魚起士蛋三明治

一盒牛番茄 一顆萵苣 一罐鮪魚 就可以做很多份了:D

食材：鮪魚、萵苣、牛番茄、芝司樂起士、煎蛋、吐司