香蕉皮

無奶油香蕉蛋糕食譜

YouTube影音版食譜：https://youtu.be/Ny4YZ9J-0G8 Blog 圖文版食譜：https://lisa...

食材：熟香蕉、雞蛋、牛奶、油、中筋麵粉、鹽、小蘇打粉、泡打粉、冷凍藍莓（可略）

「Smoothie」藍莓香蕉奶昔

這款藍莓香蕉奶昔不僅美味可口，而且富含抗氧化劑，能幫助你在運動後穩定肌肉和消除炎症。 這個食譜可以追溯到2017年！ 它是如此的簡...

食材：非常成熟的香蕉、冷凍藍莓、牛奶（或植物奶）、檸檬汁

寶寶下午茶-蔓越莓香蕉蛋糕

副食品 手指食物

食材：冷凍蔓越莓、冷凍香蕉一小根、蛋、低筋麵粉

香蕉莓果優格碗 減脂減肥 高蛋白 低熱量

水果優格碗是我覺得飯後健康而且可以滿足味蕾享受的點心。 另外也可以幫助排便，所以十分推薦😆 過去一個多月不吃含人工糖的甜點， 純粹...

食材：優格、香蕉、藍莓、草莓/桃子、燕麥片、蘋果醬、可可粉

香蕉煎餅

本食譜約可做4片煎餅 youtube:https://youtu.be/d8ew9XGeOTo IG:pei_hua712 不定時...

食材：雞蛋、香蕉、中筋麵粉、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、鹽、糖、水

香蕉芝麻牛奶 九陽豆漿機d23

食材：香蕉、牛奶、芝麻、水補至刻度處

南洋風「香蕉煎餅」市售抓餅輕鬆做！！

超美味「香蕉煎餅」用市售手抓餅輕鬆做， 酥脆外皮淋上香甜煉乳真的好好吃～ Popo小日子FB：https://www.faceb...

食材：香蕉、市售手抓餅、雞蛋、煉乳

超模奶昔(one-meter破壁機)

「超模奶昔」其實就是以燕麥和水果為主的代餐奶昔，它是一個營養豐富、低卡路里的飲品，非常適合用來控制體重，製作過程也超方便。 👉更...

食材：香蕉、即食燕麥、火龍果、開水

香蕉麵包

烤的過程很香～

食材：高粉、糖、香蕉、沙拉油、無鹽奶油、酵母、鹽

芝麻香蕉牛奶

補鐵飲品

食材：香蕉、芝麻粉、牛奶

香蕉鬆餅（小V)

終於入手小V了！終於做了女兒思思念念的鬆餅了🥰

食材：香蕉泥、牛奶、蜂蜜、雞蛋、低筋麵粉、泡打粉（可省略）

減肥早餐-香蕉燕麥鬆餅

早餐太油膩嗎？不然來吃香蕉燕麥鬆餅，都是對身體非常好的食材哦

食材：香蕉、燕麥片、雞蛋

Oreo。香蕉奶昔

香甜的香蕉 可促進腸胃蠕動 又可增加飽足感 熱熱的天～打一杯冰涼的奶昔 解餓又解渴

食材：香蕉、希臘優格、牛奶150、Oreo、藍莓、冰塊

6-12月副食品（鳳梨香蕉泥）

製作非常簡單，很適合為了照顧寶貝忙碌的我們

食材：新鮮鳳梨、香蕉、水

無糖香蕉草莓花生燕麥餅乾-副食品

食材：香蕉、燕麥、花生醬、切碎草莓、泡打粉(查看備註)

簡單做「貓熊吐司」呆萌得可愛！！

可愛的「貓熊吐司」步驟簡單～ 內餡包了孩子喜歡的花生醬及香蕉，吃完就開心上學去（笑） Popo小日子FB：https://www...

食材：吐司、花生醬及香蕉片、融化巧克力

無麩質香蕉鬆餅｜Vitamix調理機

健康早餐新選擇 遠離麩質過敏 來源:統一時代百貨/李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...

食材：香蕉、蛋、糖、優格、黃豆粉、黑芝麻醬、鮮奶、燕麥片、冰糖、橄欖油、鹽巴、泡打