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素食/竹笙當歸舞菇枸杞養生湯
❤️濃湯媽❤️『竹笙』是一種真菌，又名『竹蓀』，生長於海拔200～1500公尺的多雨溫暖地區的竹林落葉層和腐竹根下，是主要寄生在枯竹根部的一種隱...
食材：竹笙、當歸或川芎、枸杞、舞道菇、麻油或香油、米酒、黃耆片、鹽巴、素香菇精、薑片（末）
養生菇湯
9 道食譜進階搜尋：
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養生菇湯
雯。輕鬆料理好味道營養師陳彥甫有說到禧菇與其他菇類一樣含有寡糖、膳食纖維、多醣體，還含有醣蛋白多醣體，可提升免疫力，礦物質部分比較獨特的是硒和鋅，硒...
食材：鴻喜菇、薑絲、枸杞、芹菜末、香油、鹽巴、白胡椒、高湯
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【蔬食老菜脯養生菇菇蔬食湯】超營養蔬食湯
高家老菜脯超快速的電鍋料理 滿滿的蔬菜讓你光喝湯就可以吃飽 超營養，全家大小都適合
食材：高家老菜脯、香菇、山藥、白蘿蔔、芋頭、高麗菜、水
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舞菇紅棗養生湯-電鍋版【好菇道營養料理】
Feng Lin這道菜的主角就是舞菇，以舞菇的原型(舞菇花)加上豆包與紅棗、當歸、枸杞養生食材以電鍋燉煮；菇香撲鼻而來，讓人食指大動想先嚐一口，湯...
食材：好菇道-舞菇、豆包(豆皮)、米酒(可略)、紅棗、鹽、枸杞、當歸、老薑、水、韭菜(可略)
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養生菇菇湯
Mayco Hsu用蔬菜熬的湯～好甜！洋蔥切絲炒過悶煮10分鐘左右再放入自己喜愛的菇類繼續悶煮15分鐘加點鹽巴、白胡椒調味最後倒入蛋花關火即可
食材：洋蔥、菇類、蛋
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養生菇菇絲瓜湯
柚子媽咪絲瓜盛產時便宜又香甜，加上菇菇跟木耳，健康又好吃，小人也超捧場喔
食材：絲瓜、黑木耳、薑、蛋、蔥、杏鮑菇、胡椒
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菇菇蘿蔔養生湯【烹大師時食饗宴】
洪惠白蘿蔔搭配菇類讓湯頭顯得更甘甜清香，每一口都含有豐富的營養，吃起來非常的健康唷~
食材：白蘿蔔、香菇、白雪菇、秋葵、枸杞、烹大師干貝風味、鹽
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養生菇菇烏骨雞湯
Chi Shin Chen充滿膠質的烏骨雞湯搭配上鮮嫩百菇與爽脆竹笙，是食補的最佳料理。
食材：烏骨雞、鴻喜菇、舞菇、杏鮑菇、干貝、竹笙、枸杞、米酒、鹽
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味噌蕈菇養生湯
Fascook菲姐私房菜開始準備晚餐了嗎? 養生已經是現在烹飪的主流了，今天菲姐想來道養生又美味兼具的味噌蕈菇養生湯，不僅吃的到蔬菜也有各種菇類和濃濃的味...
食材：高麗菜、杏鮑菇、秀珍菇、鴻喜菇、金針菇、鮮香菇、竹輪、蔥段、味噌
