食材：白飯、鮪魚罐頭、泡菜、鹽巴、胡椒、肉鬆、海苔、火腿
萬聖節料理不只要好吃～也要好好玩！ 準備材料簡單，製作也不難，快跟著胎胎一起玩玩看吧～😊 直接看影片更好懂 https://you...
食材：壽司醋飯、生鮭魚片、熟花枝片、海苔、日式美乃滋
🌸影片完整版作法更好懂>> http://pise.pw/v-3860690 可愛的龍貓飯糰，準備材料簡單，製作也不難，大家一起試試看吧～
食材：米飯、奶油、海苔、豆皮、義大利麵、保鮮膜、小剪刀、鑷子、美乃滋
一早起床趕上班趕上課時，飯糰是一直都是早餐的好朋友，快速上桌，快速解決~炸物造型還可以騙過挑食的小朋友呦
食材：帶尾蝦仁、白飯、鹽、香鬆、黑胡椒、肉鬆、沙拉醬
手指食物~方便外出享用，內餡包入煎鮭魚、煎蛋、四季豆和小米混白米飯營養均衡，最重要的是非常好操作完成！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧...
食材：鮭魚、雞蛋、四季豆、小米混白米飯、海苔
今年暑假最夯的小小兵來囉! 俏皮模樣實在很迷人！ 跟大家分享超簡單的小小兵飯團作法～ 快趁著暑假期間和小朋友們一起動作看看吧～^.<...
食材：白飯、水煮蛋的蛋黃部份、鹽、白色魚板（切薄片）、火腿（用少許醬油醃一下）、零食的乾昆布條、乾義大利麫條(或炸過的)、食用色素藍色、海苔
近來日本最火熱的飯糰製作方式~ おにぎらず (飯糰不用捏) 這裡出了很多本食譜專門教人如何製作 依照食材顏色的搭配可以設計出各種花樣...
食材：海苔、飯、玉子燒、各式蔬菜皆可、各式香腸、起司、肉片、薯條(可有可無)、芝麻鹽、番茄醬、鹽 黑胡椒
這道副食品是寶寶可用手拿著吃的小飯糰，有蛋白質豐富的雞肉和維生素含量高的甜椒，再加上麻油的香氣，美味與營養兼具。 食譜出自《原來副...
食材：軟飯、雞里脊肉、甜椒、蘑菇、麻油、植物油、鹽
身為一個職業婦女再忙再累，看見小安柏帶著笑容，飛奔而來拿便當的樣子，ㄧ切都好值得❤️
食材：白飯、起司、醬油膏、香鬆、海苔
小朋友都喜愛的造型飯團
食材：白飯、海台
「安永鮮物」重視食品的品質與安全， 提供令人安心、鮮美又便利的多樣食材。讓媽媽們很方便料理而且選擇性多。 這次運用「安永鮮物」的...
食材：「安永鮮物」土魠魚輪切、「安永鮮物」吻仔魚、白飯、燒肉醬、鹽、黑胡椒粒（粉）、海苔切片
吻仔魚的營養成分高,高鈣低熱量,高蛋白,非常適合小孩食用~和小朋友一起捏飯糰~做成自己喜愛的形狀~好吃又營養喔~
食材：吻仔魚、松仔、香鬆、彩米飯或白米飯
使用台灣營養彩色米來做飯糰，方法簡單又營養美味，只要幾個步驟就可以做出色彩繽紛的飯糰唷^^炎炎夏日不想待在廚房太久，捏個飯糰撒上芝麻...
食材：彩色米-黃色、彩色米-紅色、彩色米-紫色、芝麻海苔酥、海苔片
☀ 8/22播出 第五集 飯團在日式料理很常見，有沒有在家也能吃到簡單方便的五星級料理呢？海裡的魚兒們集合啦！讓我們來做出新鮮美味的...
食材：白飯、明太子、鮭魚、鮭魚卵、泡菜、梅肉、細柴魚片、香鬆、紫蘇粉、蔥花、醬油、海苔片
「億興米廠-米罐子短梗米」精選的台南11號及台中192號等優質米，聽說這種米做成壽司或飯糰再適合不過呢!!最適合中午帶便當吃!!來做...
食材：億興米廠短梗米、黑毛豬肉、海苔、香菜、鹽巴、芝麻、醋、豆芽、大陸妹、香菇、番茄、水煮蛋
今天是三月三日女兒節！ 你是如何跟女兒慶祝這個節日呢？ 來個簡單的偶人飯糰吧！ 更多關於女兒節 好玩的起源 故事 與慶祝活動，...
食材：煎好的圓形薄蛋皮、三角形飯糰、小鵪鶉蛋、正方形小火腳（作扇子）、長條形小火腿、黑芝麻、長條形海苔（皇后髮）、較短長形海苔（天皇髮）、牙籤、可愛叉子 （髮髻）
因為小孩不愛吃青菜 所以分別把三樣菜隱身到飯，肉和蛋裡 果然吃光光唷^^ 大眼仔菠菜飯糰+洋蔥魯肉+高麗菜絲炒蛋
食材：飯、菠菜泥、起司、燒海苔、洋蔥、絞肉、蛋、高麗菜、味醂、水和醬油、蕃茄醬
這是兒子小二學期末前的便當 轉眼間兒子要升小六了 便當~無形間是我們親子間美麗的回憶 特別紀錄一下^^