藍莓奶昔 / 簡易飲品 Amy's Kitchen 藍莓的好不用我說應該都知道 物價上漲早餐健康飲品自己來 會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔 霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~ 食材:冷凍藍莓、鮮奶 12 讚 5 分
「Smoothie」藍莓香蕉奶昔 蜜斯Ann的美食日記 這款藍莓香蕉奶昔不僅美味可口,而且富含抗氧化劑,能幫助你在運動後穩定肌肉和消除炎症。 這個食譜可以追溯到2017年! 它是如此的簡... 食材:非常成熟的香蕉、冷凍藍莓、牛奶(或植物奶)、檸檬汁 34 讚
DIY藍莓優格奶昔 幸福彤話 炎炎夏日,想來杯冰涼健康的飲品 只要簡單步驟就能輕鬆完成健康又好喝的藍莓優格奶昔~ 食光札記~熱壓吐司/優格機/料理日常 http... 食材:自製優格、牛奶、果汁機、冷凍藍莓、滿築蜂蜜 1 一起做 20 讚 5 分
生酮版藍莓蛋白奶昔 小翎的生酮飲食實驗室 運動可以增加腦部多巴胺的分泌,能立即產生持續一小時的愉悅感,規律的運動更可以擁有充實、健康又快樂的人生。 好的,前面類似廢話的老... 食材:椰奶、水、冷凍藍莓、蛋白粉(任何廠牌口味都可以) 22 讚 5 分
藍莓木瓜奶昔 達斯米克廚房 有時為了要消耗一大包的冷凍藍莓而傷腦筋, 熬煮果醬、攪打果汁或奶昔、 製作冰淇淋等 都是不錯的方法。 facebook粉絲團:ht... 食材:木瓜、冷凍藍莓、鮮奶、百香果果醬 69 讚
藍莓米布丁香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩 Komama 這次分享的「藍莓米布丁香草奶昔」,則以香草口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以藍莓與鮮奶來增添入喉時的美味口感,濃郁撲鼻的香草味,... 食材:藍莓、黑木耳米布丁、鮮奶 35 讚 5 分