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道「藍莓冰沙」食譜
椰香藍莓奇亞籽冰沙
布朗博士-健康主廚
藍莓、奇亞籽和椰子油一起製作低碳水化合物冰沙。含有抗氧化和健康脂肪，對於兒童和成人來說都是很好的。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰子...
食材：布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖
藍莓暖暖冰沙
一口一口
薑不僅僅可以入菜 加入飲品中也別有一番風味 有別於一般冰沙的甜膩 一入口... 口腔裡充滿淡淡的香氣 熟悉卻又說不出口的香味 讓人流...
食材：冷凍藍莓、鮮奶、蜂蜜、薑泥、肉桂粉
藍莓豆漿冰沙
Sweet Betty西點沙龍
夏天總想來杯冰沙降溫消暑，最好能充滿花青素顧眼睛，又最好是有著天然的異黃酮，一兼三顧，解渴解饞又滿足吃冰的慾望～ 歡迎來Sweet...
食材：藍莓、豆漿（有糖或無糖）、冰塊、蜂蜜
藍莓優格冰沙
Klincooking
最近是美國藍莓盛產季節，夏天幫家人製作冰品，健康又不甜膩！因為香草優格跟藍莓本身已帶甜味，便不用而外加糖。
食材：藍莓、全脂牛奶、香草口味優格
漂浮藍莓冰沙
花媽甜心派
食材：冷凍藍莓、香草冰淇淋、牛奶、牛奶冰塊、蜂蜜