蔬菜蒸蛋

虱目魚甜菜根蒸蛋蔬菜粥🐟🥗🥚

食材：虱目魚

【寶寶食譜】高麗菜燕麥蒸蛋

當季的高麗菜脆又甜，加點燕麥做成蒸蛋，簡單好吃又有飽足感😋

食材：高麗菜、牛蕃茄、有機燕麥片、雞蛋、鮮奶、貝爾佩斯乾酪、義大利香料、酪梨油

蔬菜鮭魚蒸蛋

食材：蛋、洋蔥、紅蘿蔔、鮭魚片、鮮奶、鹽,高湯粉

鱈魚蔬菜蒸蛋【樂扣樂扣】

在蒸蛋的同時加入鱈魚的鮮味及豐富多彩的蔬菜，讓家人吃香香也營養滿點喔！ 在水的比例上多加了一點點，蒸出來的蛋更軟嫩，有點像嫩豆花還...

食材：鱈魚、蛋、小松菜、胡蘿蔔、鹽、水、樂扣耐熱玻璃保鮮盒

黑木耳洋蔥蒸蛋．柯媽媽の植物燕窩

少部分的朋友卻因為怕洋蔥的嗆鼻味，而不愛吃洋蔥，但其實只要烹調得宜，也能將洋蔥料理成一道佳餚。如同這次我們將洋蔥當容器，填入黑木耳...

食材：洋蔥、鴨蛋、黑木耳養生露、雞湯、香菜、鹽巴

蟹肉蔬菜起司蒸蛋【大同智慧AI電鍋】

蒸蛋是許多婆婆媽媽餐桌上拿手的家常菜，雖然看似簡單平凡，但料理上卻有許多小細節，一大碗營養價值豐富的蒸蛋，隱藏著媽媽們想照顧全家人...

食材：映鮮-波菜、映鮮-紅蘿蔔、米酒、蟹管肉、鹽、蛋、起司絲、味醂、水、醬油、枸杞

蔬菜泥寶寶蒸蛋

想對寶寶的食物泥改變一點口感時可以試試加個蛋去蒸，讓糊糊的蔬菜泥變成較固體狀態，其實吃起來還是很軟很軟，但可以增加寶寶視覺的享受喔！

食材：南瓜泥、小松菜泥、豬肉泥、蛋