荷蘭豆炒蘑菇

荷蘭豆炒蘑菇

Sammi Liang

食材：荷蘭豆、蘑菇、鹽、蒜頭、米酒、水

洋菇荷蘭豆炒蝦仁

戒空-火候熬出珍味

一、荷蘭豆： 1.提高免疫力。 2.預防癌症發生。 3.消炎抗菌。 4.促進胃腸蠕動，清腸利尿作用。 二、蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒...

食材：蝦仁、洋菇、鮮味炒手、荷蘭豆、胡椒鹽、薑片、蒜瓣、紅辣椒

快炒沙茶荷蘭豆蘑菇蟹腳

陳太太的菜菜味

快炒快速上菜， 海鮮的鮮味靠少許沙茶醬提味， 宴客聚餐家常便飯都適合呀～ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ http...

食材：冷凍蟹腳、蘑菇、鹽巴、荷蘭豆、米酒、大蒜、小磨坊冷研白胡椒粉、小磨坊蒜風味油、沙茶醬、糖、水、辣椒（可省略）、小磨坊蒜香黑胡椒

(全素蔬食)冷壓橄欖油炒洋菇及荷蘭豆

查爾斯

超簡單，洋菇的嗆味和荷蘭豆的的鮮甜將在烈火中達到一個美妙的平衡。

食材：洋菇、荷蘭豆、冷壓橄欖油

蘑菇炒荷蘭豆

Sammi Liang

食材：蘑菇、荷蘭豆、鹽、蒜頭、胡椒粉、薑、水、蔥

洋菇炒荷蘭豆

兩隻丸

食材：荷蘭豆、洋菇、鹽巴、味素、熱開水

荷蘭豆炒洋菇

陳太太的菜菜味

這是一道我娘家爸媽常做的菜， 看似簡單的家常菜， 但要炒的好吃可是有撇步的~ 利用一些小技巧， 荷蘭豆保持青翠（清脆）香甜， 洋菇...

食材：荷蘭豆、洋菇（蘑菇）、鹹豬肉（培根）、蒜末、米酒、鹽巴、油、水、胡椒粉