紫菜番茄蛋花湯

蕃茄紫菜蛋花湯

GREENIS 格麗思

食材：紫菜、蕃茄、主鍋、雞蛋、十字刀頭/炒菜刀頭、鹽、水、醬油、糖、油、蔥花

番茄豆腐紫菜蛋花湯

Forgotten

所有食材都是常見而且十分便宜的，這種省錢、快速的料理最適合月底沒有錢的我QAQ除此之外，這種低脂肪、高蛋白的料理也十分適合減脂增肌...

食材：番茄、豆腐、紫菜、雞蛋、清水、鹽、麻油

番茄牛肉紫菜蛋花湯（可加麵或飯🍲

Patty Kuo

十分鐘解決一餐

食材：番茄、雞蛋、橄欖油（可省略、海苔、乾紫菜海帶、牛肉、鰹魚粉、鹽巴、水

番茄紫菜蛋花湯

Yuki LW

沒時間煮排骨湯之類的東西，又想來碗熱湯，這湯快速又營養～超適合下班趕煮飯的主婦呀

食材：大番茄、青蔥、雞蛋、紫菜

川燙肉類時適合做的蕃茄紫菜(海苔)蛋花湯

有馬次郎＊分享日式菜

夏天常做蒜泥白肉、白切雞等等，川燙肉類後剩下的高湯可以再利用來煮湯！ （煮水餃剩下的湯也OK～） 營養價值很高，感冒流感時候也可以...

食材：蕃茄、雞蛋、紫菜/海苔、鹽、白胡椒、香油、水/高湯

紫菜番茄蛋花湯

小梅的土耳其厨房

現在安卡拉已經入秋了，所以晚餐我都有做湯，中餐的湯品裡我最常做的除了雞湯，骨頭湯之外，這個紫菜番茄湯常出現在我家餐桌上，味道鮮美，...

食材：沙拉油、蝦米、蔥白、青椒絲、紫菜、雞蛋、番茄絲、太白粉、鹽、黑胡椒粉、麻油、熱開水