枸杞紅棗豆漿 Melinda Li 料理之美好 將食材製成喝的飲品,更容易消化吸收!家裡有豆漿機煮豆漿,一指就搞定,時間約20幾分鐘,就煮好一鍋豆漿,很便利!多加了枸杞,養肝明目... 食材:黃豆、紅棗、枸杞、冰糖 4 讚
紅棗枸杞豆漿 凱洛 紅棗可以補氣,枸杞對於眼睛有益,不管是煲湯、甜點,這兩種紅色的食材不僅在料理上可以點綴色彩,口感上也可增添風味。例如:紅棗蓮子白木... 食材:蒸熟黃豆或黑豆、去籽紅棗、枸杞、熱水 49 讚 5 分
《低糖高纖純素》巧克力燕麥脆片~快速 永新廚房 此食譜是我家小孩的最愛,常常帶到學校與同學分享,飽足感夠,也很好做又快速,也適合當早餐吃,像大片的燕麥穀片Granola,大約可做... 食材:大燕麥片/即溶麥片、全麥麵粉/全粒粉、牛奶/豆漿、赤砂糖/黑糖、橄欖油(或其他植物油)、核桃/堅果/巧克力(切碎)、枸杞/紅棗/葡萄乾(切碎)、鹽巴 8 一起做 163 讚 20 分
【一鍋到底】黑木耳露 許愛玉 黑木耳露一直收藏於名單,天氣越來越熱,今有空來做一下平民的燕窩,冰涼後真是健康消暑的健康飲品。 參考資料:黑木耳露 https:... 食材:黑木耳一盒600g、二砂糖、九陽豆漿機- JYDZ-17D、龍眼乾、枸杞、紅棗、飲用水 1 一起做 80 讚 180 分
素食㊣蔬果汁 💕Ponnui小廚娘💕 最近很流行抹茶珍珠拿鐵,所以就來杯視覺兼具味覺的健康美味蔬果汁,每一次的嘗試都是一種很棒的體驗喔❤️ 食材:巧克力穀片、葡萄乾、有機奶油白菜根部、香蕉、有機奶油白菜葉部、腰果、蘋果、無糖豆漿、枸杞紅棗冰磚 19 讚 10 分