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♥憶柔蔬食♥如何煮出鮮嫩綠竹筍?(素食)
淨心環保蔬食秀夏天是綠竹筍盛產的季節，除了冷筍沙拉，試試這美味又營養的新滋味，日式味噌醬帶出食材本身鮮美原味，味道實在是棒呆了! (感謝社團好友...
食材：綠竹筍、米、水、碎芝麻（可以自己磨)、味噌、味霖
竹筍素食
59 道食譜進階搜尋：
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桂竹筍鮮蔬玳瑁
愛旅遊的煮婦這道菜是『合菜玳瑁』的變化，『合菜玳瑁』是一道很營養健康的料理，裡頭有許多不同種類的蔬菜，還有肉絲、雞蛋的蛋白質，可以均衡一天所需...
食材：桂竹筍、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、黑木耳、白胡椒粉、綠豆芽、糖、雞蛋、香油
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海膽醬烤綠竹筍
Chuan-Nu Lien不要冷筍，不要筍湯，趁綠竹筍產期即將結束前，嚐嚐不一樣的筍料理 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/bl...
食材：綠竹筍、芝麻、洋香菜、味噌、海膽醬
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香菇鮮筍燒油豆腐
Blade Ling的家常食坊軟嫩入味的油豆腐和鮮筍一起紅燒超下飯der~~~~
食材：香菇、油豆腐、鮮筍
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滷筍絲
m66660000食材：沙拉筍、蔥段、蒜苗、薑片、水、鹽、糖、白胡椒粉
