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黑玉米百合碎肉粥
清高轻食记黑玉米含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、总黄酮和黑色素，具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，尤其对于少年白发、妇女产后虚...
食材：黑玉米、大米、猪里脊、鲜百合、香芹碎
碎肉粥
4 道食譜進階搜尋：
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香蔥碎肉粥
零與壹的料理實驗世界簡單粥品，青蔥，碎肉，我母親的滋味
食材：白粥、蔥花、碎肉、蛋液、鹽、蔥白、味精、素蠔油、地瓜粉
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皮蛋碎肉粥
可拉的鏡頭天冷來碗粥，暖呼呼~暖到心坎裡~^^ 這也是利用隔夜飯來變化的粥，節省食材。
食材：白飯(隔夜飯)、水1、水2、雞蛋、豬絞肉、蔥花、皮蛋、雞粉、香油、油條
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**超美味~韓式地瓜碎肉蛋花粥~低脂版
karenlala經常在外飲飲食食，在家自然想煮得清淡一點。想煮一道既暖胃飽肚又清甜的菜式，可參照此食譜在家中一試哦 (此乃老公至愛)!!! 此粥放...
食材：日本珍珠米、韓國甜地瓜(去皮切丁)、減鹽生抽、瘦碎肉、胡椒粉、雞蛋(打勻)、紅蘿蔔(去皮切丁)、椰菜(切絲)、葱粒、脫脂清雞湯、瑤柱
