黑玉米百合碎肉粥 清高轻食记 黑玉米含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、总黄酮和黑色素,具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,尤其对于少年白发、妇女产后虚... 食材:黑玉米、大米、猪里脊、鲜百合、香芹碎 8 讚 20 分
皮蛋碎肉粥 可拉的鏡頭 天冷來碗粥,暖呼呼~暖到心坎裡~^^ 這也是利用隔夜飯來變化的粥,節省食材。 食材:白飯(隔夜飯)、水1、水2、雞蛋、豬絞肉、蔥花、皮蛋、雞粉、香油、油條 2 一起做 1,930 讚
**超美味~韓式地瓜碎肉蛋花粥~低脂版 karenlala 經常在外飲飲食食,在家自然想煮得清淡一點。想煮一道既暖胃飽肚又清甜的菜式,可參照此食譜在家中一試哦 (此乃老公至愛)!!! 此粥放... 食材:日本珍珠米、韓國甜地瓜(去皮切丁)、減鹽生抽、瘦碎肉、胡椒粉、雞蛋(打勻)、紅蘿蔔(去皮切丁)、椰菜(切絲)、葱粒、脫脂清雞湯、瑤柱 166 讚 30 分