玉米脆片

健康零負擔氣炸鍋偽炸雞

喜歡吃酥脆炸雞的口感，卻又不想攝取過多油脂，這一道料理保證你會愛上它！👍🏼👍🏼👍🏼😘😘😘

食材：去骨雞胸肉、雞蛋、白胡椒、五香粉、Special 玉米脆片、黑胡椒粉、辣椒粉、燕麥片

香脆玉米片烤雞柳條

來分享一道免油炸的脆香雞柳。金黃色的雞柳外層是用了起司辣味玉米片做的，味道香酥之餘，還將雞肉帶出另一種新口味，既有玉米香，還帶點起...

食材：Doritos (多力多滋) 起司味玉米片、雞柳、雞蛋、牛奶、玉米粉/太白粉、醬油、鹽、糖、辣椒粉、鮮奶油、芥末醬、檸檬汁、檸檬皮、白砂糖、鹽、黑胡椒碎、意式香草（parsley)

蔓越莓雙色脆餅

食材：蔓越莓、玉米脆片、巧克力玉米脆片、白巧克力

【玻璃罐甜點】綜合水果優格

最近可愛的「玻璃罐甜點」在台灣掀起一股風潮~ 不僅攜帶方便，可以說是行動下午茶， 外表更是討喜！ 透明的罐子裝進五顏六色的水果食材...

食材：火龍、奇異果(自己喜愛的水果)、優格、玉米脆片

墨西哥莎莎佐玉米脆片

炎炎夏日，是不是想來點開胃的點心呢？ 這道簡單的開胃菜是我常常在家嘴饞或三五好友來家裡時會出現的料理～ 它很簡單上手又美味～ 也很...

食材：蕃茄去籽切小丁、洋蔥小丁、小辣椒去籽切末、檸檬汁、香菜碎、鹽巴、橄欖油、玉米脆片

玉米脆片佐莎莎沾醬

我和孩子們都愛吃玉米脆片，無論是原味或多力多滋各種口味，都讓我們愛不釋口，一片接著一片吃不停，不過吃原味的脆片，我就會想要沾醬一塊...

食材：牛番茄、洋蔥、蒜頭、青辣椒、香菜、橄欖油、檸檬汁、鹽、糖、玉米脆片

玻璃罐沙拉『薌園糙米堅果脆片』輕鬆上手

很熱門的玻璃罐沙拉！好想來點清爽健康，又能簡單上手的料理，美味繽紛也有飽足感，誰說沙拉只能當開胃菜，層層堆疊喜歡的食材，清脆的蔬菜...

食材：雞胸肉、小番茄、蘿美生菜、蘋果丁、玉米粒罐頭、凱薩醬、糙米堅果脆片

【小磨坊】香炒花枝時蔬飯

食材：玉米脆片、番茄、小磨坊蒜風味油、洋蔥、小磨坊粗粒黑胡椒、美生菜、小磨坊七味唐辛子、絞肉、醬油、花枝、鹽、白飯、咖哩塊

歐姆蛋亨堡餐-小七野餐趣

野餐準備快速的料理,走一趟7-11就有很多食材可以選擇,今天我用的是最快速的漢堡組合餐,有沙拉也有漢堡,吃起來很有飽足感,是一道很...

食材：光合-溏心蛋洋芋沙拉、大亨堡熱狗加麵包、小黃瓜、玉米脆片、芥末醬番茄醬、蛋、歐姆蛋調理包