烤甜柿

烤箱菜_奶油烤甜柿

營養師的筆記本

水果吃當季當地盛產的好處例如— 👌營養素最豐富 👌價格最合理，性價比高 👌低碳最環保 不過當然也有一下子盛產太多，餐餐吃、到處吃...

食材：柿子、無鹽奶油

香醇甜柿烤布蕾

飛燕煉乳

食材：市售布丁粉、全脂鮮乳、飛燕無糖煉乳、甜柿子(熟透果肉)