炒甜豌豆

蘑菇炒甜豌豆

心之小廚

蘑菇的特殊香氣，搭配脆甜豌豆，使用蠔油調味，適合當配菜。

食材：蘑菇、甜豌豆、橄欖油、蠔油、鹽巴、糖、白胡椒粉

甜豌豆炒菇

心之小廚

甜豌豆的爽脆、鴻禧菇的焦香、玉米筍的鮮甜、紅甜椒的鮮亮顏色，帶給視覺、味覺多層次的享受，簡單美味又健康。

食材：甜豌豆、玉米筍、紅甜椒、鴻禧菇、鹽巴、橄欖油、白胡椒粉、蒜碎

甜豌豆炒雞胸肉

Eileen Liu

食材：甜豌豆、雞胸肉、紅蘿蔔、鹽巴

甜豌豆炒時蔬

陳夫人斜槓人生-烹飪、編織、塗鴉

陳夫人喜歡在甜豌豆中添加很多種蔬菜，無形中幫家人提高纖維含量。這道菜，湯汁不多加上都是很耐煮的食材，很適合當便當菜。 歡迎加入F...

食材：甜豌豆、杏包菇、黑木耳、紅蘿蔔絲、蒜頭、鹽、油

干貝炒甜豌豆

Yuki LW

干貝非常鮮甜和甜豆很搭

食材：干貝、甜豆、紅蘿蔔、大蒜、鹽

甜豌豆炒干貝

不餓家的餐桌

清脆爽口的甜豆遇上鮮味十足的干貝， 意外的搭配，這真是一道清爽不膩又低卡的美味料理。 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛...

食材：甜豆、鮮干貝、鹽巴、蒜末、胡椒、米酒

甜豌豆炒軟絲

不餓家的餐桌

魷魚、透抽、花枝、軟絲...等軟足類海鮮， 有許多相似的地方，你知道怎麼分辨嗎？ 牠們全是屬於頭足綱十腕目，也就是都有十隻腳，跟八...

食材：軟絲、甜豆、蒜末、水、米酒、鮮味炒手、胡椒

干貝彩蔬八寶馬鈴薯泥

好奇煮婦

過年嘛！來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。

食材：馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉

蒜炒鮮蔬

新手廚房🥣

這道菜的重點就是把蒜末炒的香而不焦，再加入喜愛的蔬菜，一點點鹽巴，鮮味十足！

食材：蒜頭、玉米筍、杏鲍菇、四季豆（豌豆甜豆均可）、其他蔬菜、鹽巴、鮮味炒手