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【放生】小火慢滷雪蓮子(鷹嘴豆)
下班後的狂奔料理燒一鍋牛丼的牛肉吃完後 利用日式甜口味的醬汁 滷出下個週期的配菜 煮得夠軟爛的話，也可以壓碎當豆泥吃喔！
食材：雪蓮子（鷹嘴豆）、壽喜燒醬（可用醬油和糖代替）
滷鷹嘴豆
5 道食譜進階搜尋：
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雪蓮子炒雨來菇
Rui-An Yao簡單食材，拌炒成美味家常菜。媽媽創意料理！
食材：滷雪蓮子、雨來菇、醬油、嫩薑絲、雞蛋
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雪蓮子蒸蛋
Rui-An Yao滑嫩的蒸蛋，配上一顆顆飽滿滷雪蓮子，營養加分。
食材：青葉滷雪蓮子罐頭(含湯汁)、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油、水
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豆豆雪蓮子
Rui-An Yao加入毛豆、豆干及雪蓮子拌炒的家常菜，營養滿分又好吃。
食材：青葉滷雪蓮子罐頭、豆干、鹽、毛豆仁、醬油、豬絞肉、胡椒粉、蒜頭
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♥憶柔蔬食♥焦糖花椒滷素雞(豆雞)
淨心環保蔬食秀焦糖花椒滷素雞(豆雞)，不加滷包只加醬油滷也可以很香的， 滷一鍋每餐都可以快速開飯，再炒二個菜，速成又美味。 想收到更多訊息請到...
食材：油、薑片、砂糖、花椒、八角、醬油、水、素雞(豆雞)
