涼拌粉絲

泰式涼拌酸辣冬粉 兩步驟低卡上菜!

天氣濕又悶熱 來份清爽低卡晚餐~!! 兩步驟輕鬆上菜~泰式涼拌酸辣冬粉 酸辣開胃 輕鬆享瘦! 外宿懶人廚房專頁 http://t...

食材：冬粉、魚露、檸檬、糖、豆芽蘆筍、白醋、蒜頭辣椒香菜九層塔碎、肉絲

♥我的手作料理♥ 涼拌紅油粉絲

粉絲是常常在家裏食物櫃會出現的東西,下雨天懶得出去買菜,太忙了沒時間去買菜,它可是很好的一個食材,當主菜當小菜就看你怎麼個搭法,配...

食材：寬冬粉、蒜末、蔥末、小黃瓜、紅甜椒、蒜味花生、香菜、醬油、白醋、糖、辣油、胡椒粉、香油

【厚生廚房】涼拌粉絲紫高麗菜

繽紛清爽的涼拌小菜，豐富又開胃~炎炎夏日，簡單的料理，您也來試試! 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct...

食材：紫色高麗菜、迷你胡蘿蔔、小黃瓜、乾粉絲、「調味」鹽、「調味」白糖、「調味」白醋、「調味」蠔油、「調味」麻油

♦泰泰風♦三色涼拌冬粉

食材：冬粉、蝶豆藍花、火龍果、椰糖、檸檬、里肌肉或絞肉、花生、辣椒、魚露

懶人! 低卡! 里肌涼拌冬粉

炎炎夏日沒胃口 可以選擇低卡又簡單的涼拌料理! 不會料理的人也可以輕鬆上手 減肥的人也不用擔心會爆卡唷

食材：里肌肉、小黃瓜、番茄、醃料蔥、醃料香菜、醃料蒜頭、醃料味霖、醃料白醋、醃料鹽、黑胡椒、冬粉、橄欖油