香菇雞肉粥+海苔玉子燒+燙青菜 Lori 午後。食記 星期日輕食 前幾天聽了朋友主講免費的理財講座,其中提到讓自己擁有健康的身體也是理財的一環!而且自己煮也真的較省錢啊!聽完真是獲益... 食材:切塊雞腿肉、蘿蔔乾、香菇、芹菜、海苔、蛋、味霖、米 8 讚
入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥 清高轻食记 入秋养生要喝汤,云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞,薏仁有祛湿的功效,入秋后常饮用能排热祛湿,还能满足炎热天气厌食,驱赶秋老虎。 食材:云硒黄金粥、白长糯米、薏仁、海苔肉松 9 讚 10 分
善用廚餘~瑤柱海苔豬骨粥 ˘⌣˘ karenlala 清明時節,家人買了整隻乳豬拜祖先吃剩些豬頭、豬骨....吃得不要浪費!!! 今次自己花花心思,動頭腦將廚餘(乳豬頭)加工成較健康的... 食材:日本珍珠米、煲湯海苔、瑤柱、脫脂清雞湯、乳豬頭(去皮去脂)、薑 30 讚 45 分
海苔蔬菜粥『元本山海苔』 ✿凱菈貪吃鬼✿ 海苔一直是家裡常常出現的小零嘴,好吃富含豐富的纖維又低熱量,每100g的海苔膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍、菠菜的10倍... 食材:飯(隔夜飯)、元本山味付海苔、蔬菜、蛋、鹽、熱開水 75 讚
【電鍋】小米薏仁粥佐海苔肉鬆 Privacy 隨便google一下,小米和薏仁都對人體有很多好處喔!!像是舒緩緊張、利水、治熱痢等等~不過,對氣滯、體質非常虛寒的人,還是少食為... 食材:小米、白長糯米、薏仁、二砂糖、鹽、水、海苔肉鬆 2 一起做 198 讚