早餐Smoothie 果昔碗 1 1人廚房xJoy Chuang 一步驟,超簡單 一個早上能量滿滿 食材:藍莓、葡萄、香蕉(冷凍後口感更佳)、玉米片/奇亞籽/燕麥片、檸檬、檸檬皮(增添香氣)、優酪乳、薑 (平衡水果的寒性) 75 讚 5 分
電鍋優格自己做 凡妮莎 健康的優格自己動手做.不必擔心會有多餘的添加物.這份優格食譜的滋味取決於牛奶與優酪乳的口味.決定全都在自己~ 食材:全脂鮮乳936毫升、優酪乳、容器<玻璃或不銹鋼>有蓋、大同電鍋、蒸架、自己喜愛的果醬或水果、保鮮膜 1 一起做 373 讚 180 分
奶酥菠蘿吐司🥝🍊紅龍果優酪乳 rolieva日常起居 最近.迷上水果花.真的是小確幸呢~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=vd&a... 食材:奶酥菠蘿吐司、水果、(60g麵團)約可做、優酪乳、奶粉、奶油、鹽、糖粉、糖、低粉、蛋液 43 讚 10 分
奶酥菠蘿吐司🍅🥝🍊優酪乳 rolieva日常起居 奶酥菠蘿吐司是我家的常備菜.懶懶的我前一晚從冷凍拿出回溫.隔天直接切水果搭配飲料就ok.好幫手無誤! 附上做法連結 https:... 食材:奶酥菠蘿吐司、水果、(60g麵團)約可做、優酪乳、奶粉、奶油、鹽、糖粉、糖、低粉、蛋液 30 讚 15 分
紅龍果水果優格|兩分鐘甜點 台東良食計畫 兩分鐘完成! 「 早餐要吃得像國王 」 用營養滿滿的第一餐喚起活力,膳食纖維讓排便更順暢~ ---- 【台東良食計畫 】 更多... 食材:優酪乳、紅龍果丁、各式水果、麥片、玉米片、水果乾 54 讚