薑絲牛肉 懶人蘿阿姨 媽媽自己種的薑好香, 搭配牛肉一起吃很過癮! 簡單三步驟,就有軟嫩多汁的牛肉料理 下飯、下酒的簡單家常菜 蘿阿姨愛用的調... 食材:板腱牛肉片、薑、安食小品黑豆醬油、米酒、麻油 1 一起做 11 讚 15 分
[微波料理]牛肉壽喜燒 兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 板腱牛肉片沒有過多的油花,用中火慢慢微,肉質不會硬,醬油、味霖、糖和水調成的壽喜燒醬,不要太甜糖可以減半,因為味霖本身就有甜;牛肉... 食材:板腱牛肉片、洋蔥、醬油、味霖、糖、水 25 讚 10 分
生酮食譜|牛肉黃瓜捲餅|生酮餅皮生酮捲餅 米林香&黃正宜低卡餐 麥麩皮餅皮可以和牛肉、起司以及低卡的義大利醬做成歐美風的捲餅,有大口吃肉的滿足,還有濃濃起司香,另外小黃瓜絲特別加入義大利醬調味,... 食材:米林香|原味麥麩餅皮(鹹)、米林香|義大利醬|生酮、板腱牛肉片、小黃瓜、起司片 5 讚 20 分
低碳食譜|低GI牛肉丼|低GI豆豆炒飯 米林香&黃正宜低卡餐 透過豆豆飯取代白飯,豆豆飯本身有多種豆類,不但增添咀嚼感,也降低淨碳水的攝取,利用無糖低卡的日式照燒醬取代傳統日式甜醬油,降低了糖... 食材:米林香|豆豆飯|控醣、米林香|日式照燒醬|生酮、洋蔥、雞蛋、板腱牛肉片、香菜、赤藻糖醇 6 讚 20 分
醬燒千張起司牛肉捲〞肉片應用低醣料理 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47874422 火鍋肉片做料理也是很好用的... 食材:板腱牛肉片、千張皮、低脂起司片、柚肉和風醬、水 20 讚
【火鍋片活用術】白灼牛肉 澳洲牛羊鮮體驗 超簡單!還可親子同樂,請小朋友幫忙剝銀芽。可當涼拌菜、也可熱熱吃,牛肉和蔬菜的搭配營養滿分! 簡單做出美味又健康的牛羊肉料理... 食材:冷藏澳洲板腱牛肉火鍋片、青蔥、醬油、嫩薑、烏醋、香菜、香油、紅辣椒、綠豆芽、蒜末、沙拉油、鹽巴 155 讚 30 分