寶寶豆腐粥

寶寶食譜 / 海帶干貝蛋豆腐鱘龍魚粥

Allison Lin

有海帶干貝自然的鮮味，不用調味就很香～我家寶寶喜歡吃的一款粥。1大碗公的份量，蒸完有400ml，可以分兩餐吃。

食材：海帶、小干貝、雞蛋、鵝白菜、紅蘿蔔絲、鱘龍魚肉、3倍粥、魚高湯塊

寶寶副食（8M）洋蔥雞肉豆腐粥

廚房小學徒

電鍋懶人版 此次食材皆可入鍋燉煮。 意外發現味道聞起來很像玉米濃湯。

食材：洋蔥、豆腐、高麗菜、雞胸肉、紅蘿蔔、米酒、白米、RO水

寶寶副食（9M）番茄雞肉豆腐粥

廚房小學徒

番茄含有多種維生素、礦物質及優質的膳食纖維。 豐富的茄紅素更具抗氧化的能力，可增強免疫力和抗老化。 用來做副食也很提味。

食材：白米、Ro水、牛番茄、盒裝嫩豆腐、高麗菜、雞胸肉、蔥、米酒、全蛋

副食品-嫩豆腐木耳寶寶粥(10M~)

人妻廚房日誌-Mandy

假日粥品儲備日，翻了一下冰箱，剩下黑木耳及嫩豆腐，十分鐘內備好料，接下來交給電鍋大神來幫忙。

食材：白米、黑木耳丁、嫩豆腐、水

副食品-嫩豆腐南瓜寶寶粥（6M~9M)

人妻廚房日誌-Mandy

6個月了，營養師建議補充蛋白質，先從優質的植物性蛋白質開始

食材：南瓜丁、嫩豆腐、白米、水

副食品-嫩豆腐高麗菜寶寶粥(5M~7M)

人妻廚房日誌-Mandy

高麗菜的甜味加上嫩豆腐，好吃到寶寶一口接一口

食材：白米、水、高麗菜、市售嫩豆腐

寶寶副食品👶🏻牛肉蔬菜豆腐粥

miyu的幸福料理

食材：牛肉、有機嫩豆腐、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥