孜然炒飯

孜然雞胸蛋炒飯

企鵝可以胖嘟嘟

清爽的孜然、高蛋白的雞胸以及滿滿的切丁蔬菜、健康五穀飯。減醣的同時兼具美味與營養的料理。一鍋到底，超級簡單又方便～

食材：雞蛋、雞胸肉、醬油、五穀飯、大漠孜然粉、四季豆、蘿蔔、杏鮑菇等蔬菜

孜然雞胸肉炒飯

isavia

雞胸肉是很好的蛋白質來源，小人不愛吃肉，但切小小塊小人就能接受 吃膩了蛋炒飯改用雞胸肉也很好吃喔~

食材：雲林土雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇、孜然粉、白飯

孜然牛肉蛋炒飯

王紹緣

食材：牛肉、青蒜、塩巴、蛋、孜然粉、白米

孜然羊肉炒飯

零與壹的料理實驗世界

遼闊夜晚 滿天星空.... 青青河伴草 牧羊人追趕牧群著回牧地... 塞北綠洲的蒙古包，牧火然然升起的是辣辣的，香味的，甜甜沙漠味。

食材：羊肉片、洋蔥丁、高粱、紅蘿蔔粒、鹽、孜然料、蔥花、蒜、白飯、辣椒片

かにの孜然櫻花蝦炒飯

かに小玉の幸福食堂

炒飯是一個稀鬆平常的家常菜.要粒粒分明不容易.利用隔夜飯與食材.搭配孜然粉與櫻花蝦...真是個美妙的滋味

食材：隔夜飯、青椒、洋蔥、胡蘿蔔、青蔥、孜然粉、雞蛋、櫻花蝦[乾料]