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地瓜沙拉（利用無糖優格取代美乃滋）
我們這一家的星級料理要當早餐的話，我通常都會在前一晚將地瓜洗淨蒸熟放涼，進冰箱冷藏隔天一早就可以用了。利用無糖優格+蜂蜜取代美乃滋，減少熱量又健康！水...
食材：地瓜、秋葵、紅蘿蔔、蛋、玉米粒、無糖優格、蜂蜜
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