日本豆乳烏冬麵 平凡的日本煮婦生活 週末午餐比較簡單但不失營養,這食譜大約有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣。 食材:烏冬麵、雞肉、乳酪、南瓜、藍莓、甘荀、牛奶、白蘿蔔、蜜糖、冬菇、冰、長蔥、四季豆、豆乳、麵汁(3倍濃縮)、味噌、水 35 讚 30 分
『今天我想來點』冰鎮百香涼拌南瓜片兒 丹尼爾 南瓜,通常會被拿來燉湯,但爾偶拿來涼拌一下,熱量遠遠地於烹飪用的卡路里! 而且含豐富茄紅素、維生素C、E,是絕佳的抗氧化食材。(疑... 食材:南瓜、百香果、細糖、鹽 308 讚 20 分
中種菠蘿~南瓜奶酥蔓越莓麵包 林安安 *中種法製作的麵包真的超級柔軟,由於它的特色是使用二次發酵,若您搭配低溫發酵法,時間運用上算是滿彈性的,值得您試做看看。 *感恩... 食材:彩虹高筋、已蒸熟並攪打細緻的南瓜泥、速發酵母、細白砂糖、室溫軟化的無鹽奶油、冰的南瓜泥、糖粉、冰的煉乳、全脂奶粉、鹽、蔓越莓果乾(請略切小塊)、南瓜泥、奶油乳酪、洽發低梅低筋 1 一起做 143 讚
蛋黃蔬菜南瓜泥(副食品💚7個月+) 核桃麻麻•小橄欖的副食品 小橄欖終於開葷囉!自前幾日開始試吃蛋黃無恙,一大早也吃了點牛肉泥。為了慶祝,本來想來做牛肉粥,但早上已經吃過甜菜根地瓜粥,想說換個... 食材:煮熟的蛋、蒸熟南瓜、自選肉泥或肉末、蒸熟的紅蘿蔔、高麗菜泥冰磚 2 一起做 70 讚
南瓜杯子蛋糕(燙麵法) 蔡仙蒂 小小可愛的杯子蛋糕,很適合朋友聚會及小朋友食用,送人也很不錯喔\(^o^)/ 食材:冰蛋黃、冰蛋白、低筋麵粉、南瓜泥(過篩)、鮮奶、玉米粉、芥花油、細砂糖 6 一起做 1,268 讚