便當湯

九宮格/5分鐘/在日本料理隨手作5

Helen（海倫小姐）

很特別，也很可愛。

食材：即食味增茄子湯塊、九宮格便當

牛腱高麗菜番茄湯/簡易版羅宋湯/便當備餐

小欣小欣

高蛋白/高纖超級簡單又好吃

食材：牛腱、番茄、糙米、薑片、黑米、冷凍熟花椰菜、洋蔥、藜麥、月桂葉、紅蘿蔔、鹽巴、高麗菜、醬油提味、香菜、味霖、義式香料、黑胡椒、糖提味

懶人便當 Day 8 豬肉味噌湯

小裂哥

方便快捷又好味 裝進便當的時候就不要放湯了(*˘︶˘*)

食材：翠玉瓜(葫蘆瓜)、火鍋豬頸肉片、豆腐、赤味噌

懶人便當 Day 7 素蕃茄湯飯

小裂哥

天氣熱，喝點蕃茄湯

食材：翠玉瓜、豆角、蕃茄、茄醬、油

番茄炒蛋便當+排骨湯

艾薇陳

食材：番茄、蛋、地瓜葉、薑絲、排骨、洋蔥、紅蘿蔔

【愛妻便當】奶油咖哩雞濃湯+奶油核桃飯

i'Ray

天氣變涼了~~ 今天參考MASA的食譜，完成的愛妻便當!

食材：洋蔥、蘿蔔、去骨雞腿肉、磨菇濃湯高湯、咖哩粉、牛奶、奶油、核桃、鹽、黑胡椒